ការជ្រើសរើសខោក្នុងស្តាប់ទៅសាមញ្ញ ទាល់តែអ្នកដឹងថាមានជម្រើសប៉ុន្មាន។ ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់ អ្នកប្រដាល់រលុង ខោខ្លី - នីមួយៗសន្យាថាមានផាសុកភាព និងការសម្តែងកាន់តែប្រសើរ។
ការជជែកដេញដោលគ្នាយូរបំផុតមួយគឺថាតើអ្នកប្រដាល់គួរសមតឹង ឬរលុង។
ការពិតគឺថាស្ទីលទាំងពីរមិនប្រសើរជាងជាសកលទេ។ ជម្រើសត្រឹមត្រូវអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលអ្នកចំណាយពេលមួយថ្ងៃរបស់អ្នក សម្លៀកបំពាក់អ្វីដែលអ្នកស្លៀកពាក់ និងអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងនឹងប្រៀបធៀបអ្នកប្រដាល់តឹង និងរលុងពីគ្រប់ទិសទី រួមទាំងការលួងលោម ជំនួយ សុខភាព កីឡា ការគេង និងជម្រើសក្រណាត់។
Tight vs. Loose Boxers: តើអ្វីជាភាពខុសគ្នា?
ទោះបីជាមនុស្សច្រើនតែប្រើពាក្យ 'boxers' សម្រាប់ខោទ្រនាប់បុរសទាំងអស់ក៏ដោយ មានរចនាប័ទ្មពីរផ្សេងគ្នា។
អ្នកប្រដាល់តឹង (ឈុតអ្នកប្រដាល់)
ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់រួមបញ្ចូលគ្នានូវជើងវែងរបស់អ្នកប្រដាល់ជាមួយនឹងឈុតខ្លីៗ។ ពួកគេអោបរាងកាយ និងរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលគាំទ្រ។
ពួកគេត្រូវបានពាក់ជាទូទៅសម្រាប់:
ការងារ
កីឡា
កន្លែងហាត់ប្រាណ
ខោខូវប៊យស្ដើង
សម្លៀកបំពាក់អាជីវកម្ម
អ្នកប្រដាល់រលុង
អ្នកប្រដាល់បុរាណមានលំនឹងកាយសមដោយមានបន្ទប់ច្រើនជុំវិញជើង។
ពួកគេពេញនិយមសម្រាប់៖
ហេតុអ្វីបានជាបុរសជាច្រើនចូលចិត្តខោខ្លីអ្នកប្រដាល់តឹង
ក្នុងរយៈពេលមួយទស្សវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់បានក្លាយជារចនាប័ទ្មខោក្នុងដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅទូទាំងពិភពលោក។
ការគាំទ្រកាន់តែប្រសើរ
សមជិតរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យនៅនឹងកន្លែង អំឡុងពេលដើរ រត់ ជិះកង់ ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀត។
បុរសជាច្រើនយល់ឃើញថាមានផាសុកភាពជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការយូរ ឬការធ្វើដំណើរ។
ការចងក្រណាត់តិច
ខោទ្រនាប់រលុងអាចមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ ឬចងនៅក្រោមខោដែលសម។
ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់នៅកៀកនឹងរាងកាយ បង្កើតរូបភាពស្អាតជាងមុននៅក្រោមខោខូវប៊យ ឬខោរ៉ូប។
កាត់បន្ថយភាពច្របូកច្របល់
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយគឺការការពារភ្លៅ។
ដោយសារតែក្រណាត់គ្របដណ្តប់ភ្លៅខាងលើ ខោជើងវែងរបស់អ្នកប្រដាល់កាត់បន្ថយការត្រដុសស្បែកដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ឬអាកាសធាតុក្តៅ។
ជម្រើសប្រចាំថ្ងៃទំនើប
សព្វថ្ងៃនេះ ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាខោក្នុង 'លំនាំដើម' ព្រោះវាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងផាសុកភាព ការគាំទ្រ និងរូបរាង។
ពេល Loose Boxers កាន់តែយល់ចិត្ត
ថ្វីត្បិតតែមានការពេញនិយមនៃខោខ្លីប្រដាល់ក៏ដោយ ក៏អ្នកប្រដាល់បុរាណនៅតែជាទីពេញចិត្តរបស់បុរសៗជាច្រើន។
លំហូរខ្យល់កាន់តែប្រសើរ
ខោទ្រនាប់រលុងអាចឲ្យខ្យល់ចេញចូលបានច្រើន។
នេះអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ជាងក្នុងរដូវក្តៅ ឬក្នុងអាកាសធាតុសើម។
សេរីភាពអតិបរមា
មនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែមិនចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃការបង្ហាប់ជុំវិញត្រគាក និងភ្លៅ។
អ្នកប្រដាល់រលុងអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាគ្មានដែនកំណត់ពេញមួយថ្ងៃ។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការគេង
អ្នកជំនាញផ្នែកដំណេកជាច្រើនណែនាំអោយស្លៀកឈុតគេងដែលរលុង - ឬគ្មានខោទ្រនាប់ទាល់តែសោះ - ដើម្បីទទួលបានផាសុកភាពកាន់តែខ្លាំងនៅពេលយប់។
អ្នកប្រដាល់ធូររលុងគឺជាកន្លែងកណ្តាលដ៏ពេញនិយម។
ការលួងលោមប្រចាំថ្ងៃសម្រាក
ប្រសិនបើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងការអង្គុយនៅផ្ទះ ធ្វើការពីចម្ងាយ ឬសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍ អ្នកប្រដាល់រលុងអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការរឹតត្បិតតិចជាងច្រើន។
តើការស្រាវជ្រាវនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសុខភាព?
សំណួរមួយលេចឡើងម្តងហើយម្តងទៀត៖
ខោទ្រនាប់តឹងអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន?
ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនបានរកឃើញថា ខោទ្រនាប់ដែលតឹងជាងមុន អាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពជុំវិញពងស្វាសបន្តិច។ ចាប់តាំងពីការផលិតមេជីវិតឈ្មោលដំណើរការល្អបំផុតនៅសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជាងរាងកាយដែលនៅសល់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានស្រាវជ្រាវថាតើវាអាចមានឥទ្ធិពលលើការមានកូនដែរឬទេ។
ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថាបុរសដែលស្លៀកខោរលុងមានទំនោរមានមេជីវិតឈ្មោលខ្ពស់ជាងអ្នកដែលស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏ចង្អុលបង្ហាញថា ការមានកូនគឺអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើនផ្សេងទៀត រួមទាំងអាយុ សុខភាពទូទៅ ការជក់បារី ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ទម្ងន់ខ្លួន ភាពតានតឹង និងការប៉ះពាល់នឹងកំដៅពីប្រភពដូចជា អាងទឹកក្តៅ ឬកុំព្យូទ័រយួរដៃជាដើម។
សម្រាប់បុរសដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើនដែលមិនព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ការជ្រើសរើសខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់ជំនួសឱ្យអ្នកប្រដាល់រលុង ទំនងជាមិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សុខភាពទូទៅនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការយ៉ាងសកម្មសម្រាប់កុមារ ហើយចង់ពង្រីកគ្រប់កត្តាដែលអាចធ្វើបាន ការស្លៀកខោទ្រនាប់រលុងអាចមានតម្លៃពិចារណាជាផ្នែកមួយនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
ក្រណាត់មានច្រើនតាមដែលសម
មិនថាខោក្នុងរបស់អ្នកតឹង ឬរលុងទេ ក្រណាត់ដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការលួងលោម។
កប្បាស
កប្បាសនៅតែជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ។
អត្ថប្រយោជន៍រួមមាន:
គុណវិបត្តិគឺថាកប្បាសស្រូបយកសំណើមហើយស្ងួតយឺតជាងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។
Viscose ឫស្សី
ក្រណាត់ធ្វើពីឫស្សីបានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើង ព្រោះវាមានអារម្មណ៍រលោង និងជួយគ្រប់គ្រងសំណើម។
មនុស្សជាច្រើនក៏ពេញចិត្តចំពោះវាយនភាពទន់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេផងដែរ។
ម៉ូឌុល
Modal ផ្តល់នូវភាពទន់ល្អជាមួយនឹងការរក្សារាងបានល្អជាងកប្បាសធម្មតា។
យីហោខោអាវក្នុងលំដាប់ថ្នាក់ខ្ពស់តែងតែប្រើការលាយបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃ។
ក្រណាត់សម្តែង
ក្រណាត់សម្តែងសំយោគត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កីឡា។
ជារឿយៗពួកគេផ្តល់ៈ
ស្ងួតលឿន
ការគ្រប់គ្រងសំណើម
លាត
ផាសុកភាពស្រាល
ក្រណាត់ទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ការរត់ ជិះកង់ ឡើងភ្នំ និងហាត់ប្រាណ។
តើខោទ្រនាប់មួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងៗ?
ជំនួសឱ្យការសួរថាតើតឹង ឬរលុងល្អជាង វាជាការមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការសួរអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។
សម្រាប់កីឡា
ជម្រើសល្អបំផុត៖ ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់
ជំនួយបន្ថែម និងកាត់បន្ថយការកកិតក្នុងពេលធ្វើចលនា។
សម្រាប់ការងារការិយាល័យ
ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត: រចនាប័ទ្មណាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ ការលួងលោមក្លាយជាកត្តាសម្រេចចិត្ត។
សម្រាប់ការគេង
ជម្រើសល្អបំផុត៖ អ្នកប្រដាល់រលុង
ឈុតសម្រាកជួយជំរុញលំហូរខ្យល់ និងសេរីភាពនៃចលនា។
សម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ
ជម្រើសល្អបំផុត៖ ខោជើងខ្លីធ្វើពីកប្បាសរលុង ឬខោជើងវែងដែលមានសំណើម
អាកាសធាតុ និងកម្រិតសកម្មភាពក្នុងតំបន់របស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ជាងការសមតែម្នាក់ឯង។
នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ស្ដើង
ជម្រើសល្អបំផុត៖ ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់
ក្រណាត់រលុងទំនងជាចងនៅក្រោមខោដែលសម។
កំហុសទូទៅនៅពេលទិញខោទ្រនាប់
ការទិញតឹងពេក
បុរសជាច្រើនច្រឡំជ្រើសរើសខោក្នុងដែលមានទំហំតូចពេក។
សញ្ញារួមមាន:
ចង្កេះជីកចូលទៅក្នុងស្បែក
ជើងរមៀលឡើងលើ
ចលនាមានកម្រិត
ការកែតម្រូវថេរ
ការគាំទ្រមិនគួរមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ។
ការទិញធូររលុងពេក
ខោទ្រនាប់ដែលមានទំហំធំអាចបង្កើតបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។
វាអាច៖
ជិះឡើង
បត់នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់
ផ្តល់ការគាំទ្រតិចតួច
ផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃ
លំហាត់ប្រាណមិនមានន័យថាធំពេកទេ។
ការមិនអើពើនឹងគុណភាពក្រណាត់
សូម្បីតែភាពសមឥតខ្ចោះក៏នឹងមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលដែរ ប្រសិនបើក្រណាត់ជាប់កំដៅ ឬបាត់បង់រូបរាងរបស់វាបន្ទាប់ពីការបោកគក់ជាច្រើនដង។
វត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាធម្មតាប្រើប្រាស់បានយូរ និងរក្សាផាសុកភាពរបស់ពួកគេតាមពេលវេលា។
តើអ្នកគួរមានស្ទីលច្រើនជាងមួយទេ?
បុរសជាច្រើននៅទីបំផុតរកឃើញថា ពួកគេមិនចាំបាច់ជ្រើសរើសតែម្នាក់នោះទេ។
ទូខោអាវជាក់ស្តែងអាចរួមបញ្ចូលៈ
ខោខ្លីអ្នកប្រដាល់សម្រាប់ការងារ និងហាត់ប្រាណ
អ្នកប្រដាល់ធូររលុងសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍និងគេង
ខោអាវទ្រនាប់សម្រាប់កីឡា
ខោទ្រនាប់គំរូពិសេសសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ
ការប្រើខោក្នុងផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាជារឿយៗផ្តល់នូវផាសុកភាពជារួមល្អបំផុត។
បន្ទាត់ខាងក្រោម
ដូច្នេះ
អ្នកប្រដាល់តឹង ឬរលុងល្អជាង?
ចម្លើយគឺអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
ជ្រើសរើស
ខោខ្លីរបស់អ្នកប្រដាល់ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការគាំទ្រ កាត់បន្ថយភាពច្របូកច្របល់ និងសមរលោងនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ទំនើប។
ជ្រើសរើស
អ្នកប្រដាល់រលុង ប្រសិនបើផាសុកភាព ខ្យល់ដកដង្ហើម និងសេរីភាពនៃចលនាគឺជាអាទិភាពរបស់អ្នក។
កុំមើលរំលងសារៈសំខាន់នៃក្រណាត់ សំណង់ និងទំហំត្រឹមត្រូវ។ ខោទ្រនាប់ដែលផលិតឡើងយ៉ាងល្អដែលសមតាមធម្មតានឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាធំជាងការជ្រើសរើសរវាងរចនាប័ទ្មតឹង ឬរលុង។
ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមរក្សារចនាប័ទ្មទាំងពីរនៅក្នុងថតរបស់អ្នក។ ការស្លៀកខោទ្រនាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពត្រឹមត្រូវគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីរក្សាផាសុកភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
