វិធីកម្ចាត់ស្នាមប្រឡាក់តាមរដូវពីខោទ្រនាប់

ស្នាមប្រឡាក់តាមរដូវគឺជាអ្វីមួយដែលស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីជួបប្រទះនៅចំណុចខ្លះ ប៉ុន្តែវានៅតែជាបញ្ហាប្រឈមទូទៅក្នុងគ្រួសារដែលមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់អំពីការដោះស្រាយ។ មិនថាអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងណានោះទេ គ្រោះថ្នាក់កើតឡើង ជាពិសេសពេលយប់ ឬពេលថ្ងៃរវល់។ ដំណឹង​ល្អ​គឺថា ជាមួយនឹង​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ អ្នក​អាច​បំបាត់​ស្នាម​សង្វារ​តាម​រដូវ​បាន​ ខោទ្រនាប់របស់ស្ត្រី ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយមិនធ្វើឱ្យខូចសាច់ក្រណាត់ ឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផាសុកភាព។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលស្នាមប្រឡាក់អំឡុងពេលមករដូវ វិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយការលុបស្នាមប្រឡាក់ បច្ចេកទេសសម្អាតជាក់ស្តែង និងគន្លឹះដើម្បីពន្យារអាយុជីវិតនៃខោទ្រនាប់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។

 

ហេតុអ្វីបានជាស្នាមសង្វារកើតឡើង?

ស្នាមប្រឡាក់អំឡុងពេលមករដូវកើតឡើងនៅពេលដែលឈាមរដូវមកប៉ះផ្ទាល់ជាមួយសរសៃក្រណាត់។ ឈាមមានផ្ទុកជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីន ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិដែក ដែលអាចភ្ជាប់ជាមួយវត្ថុធាតុបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សទេ សមាសធាតុទាំងនេះនឹងកត់សុី និងដាក់ចូលទៅក្នុងក្រណាត់ ធ្វើឱ្យស្នាមប្រឡាក់កាន់តែងងឹត និងពិបាកក្នុងការយកចេញ។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការលាបពណ៌រួមមានៈ

• ភាពជ្រាបចូលនៃសាច់ក្រណាត់៖  ខោក្នុងកប្បាសមានទំនោរស្រូបចូលយ៉ាងលឿន ខណៈពេលដែលការលាយសំយោគអាចទប់ទល់បានបន្តិច ប៉ុន្តែនៅតែមានស្នាមប្រឡាក់។

• ពេល​វេលា​មុន​ពេល​ព្យាបាល៖  កាលណា​ឈាម​នៅ​លើ​ខោ​ក្នុង​យូរ នោះ​វា​កាន់​តែ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដក​ចេញ។

• សីតុណ្ហភាពទឹកដែលប្រើសម្រាប់ការលាងសម្អាត៖  ទឹកក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យប្រូតេអ៊ីនក្នុងឈាមកក ធ្វើឱ្យស្នាមប្រឡាក់ 'set' ជាជាងលើក។

ការយល់ដឹងអំពីវិទ្យាសាស្ត្រមូលដ្ឋាននេះជួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវិធីសាស្ត្រសម្អាតជាក់លាក់មានប្រសិទ្ធភាពជាងអ្នកដទៃ។

 

មគ្គុទ្ទេសក៍ជំហានដោយជំហាន: របៀបលុបស្នាមប្រឡាក់តាមរដូវពីខោទ្រនាប់របស់ស្ត្រី

ការមករដូវគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃជីវិត ប៉ុន្តែជួនកាលស្នាមប្រឡាក់ដែលពួកវាបន្សល់ទុកនៅលើខោទ្រនាប់អាចមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត។ ជាសំណាងល្អ ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ និងការអត់ធ្មត់តិចតួច អ្នកអាចលុបស្នាមប្រឡាក់ទាំងនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកជិតស្និទ្ធដែលអ្នកចូលចិត្តឡើយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបលុបស្នាមប្រឡាក់អំឡុងពេលមករដូវចេញពីខោទ្រនាប់របស់ស្ត្រី ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាខោក្នុងរបស់អ្នកឱ្យនៅស្រស់ និងជាប់បានយូរ។

 

1. ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស

ស្នាមប្រឡាក់ស្រស់គឺតែងតែងាយស្រួលបំផុតក្នុងការយកចេញ។ ឈាមកាន់តែយូរនៅលើក្រណាត់ វាជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការសម្អាត។ បើអាចធ្វើបាន សូមលាងសម្អាតខោក្នុងរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញមានស្នាមប្រឡាក់។ សូម្បី​តែ​ការ​លាង​សម្អាត​យ៉ាង​រហ័ស​ក្រោម​ទឹក​ត្រជាក់​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​ខ្លាំង​ដែរ។

• សង្កត់ក្រណាត់ប្រឡាក់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់ដែលកំពុងរត់។

• ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីជូតក្រណាត់ថ្នមៗ ដើម្បីបន្ធូរស្នាមប្រឡាក់មុនពេលវាកំណត់។

សកម្មភាពរហ័សអាចការពារតម្រូវការសម្រាប់ការសម្អាតកាន់តែខ្លាំងក្លានៅពេលក្រោយ។

 

2. ប្រើទឹកត្រជាក់ជាមុនសិន

កុំចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកក្តៅ។ កំដៅអាចបណ្តាលឱ្យប្រូតេអ៊ីនក្នុងឈាមកំណត់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ទៅក្នុងសរសៃ។ ផ្ទុយទៅវិញ ត្រូវប្រើទឹកត្រជាក់ជានិច្ច។

• ដាក់តំបន់ប្រឡាក់នៅក្រោមស្ទ្រីមទឹកត្រជាក់។

• ជូតថ្នមៗដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក ដើម្បីបំបែកភាគល្អិតឈាម។

ជំហានដ៏សាមញ្ញនេះ ច្រើនតែលុបស្នាមប្រឡាក់ជាច្រើន មុនពេលបន្ថែមសាប៊ូ ឬសាប៊ូបោកខោអាវ។

 

3. លាបសាប៊ូ ឬសាប៊ូបោកខោអាវ

នៅពេលដែលអ្នកលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់រួច សូមលាបសាប៊ូស្រាល ឬសាប៊ូបោកខោអាវ។ សូម្បីតែទឹកលាងចានក៏អាចដំណើរការបានដែរ។

• ម៉ាស្សាថ្នមៗ សាប៊ូចូលទៅក្នុងស្នាមប្រឡាក់ក្នុងចលនារង្វង់។

• ទុកវានៅលើក្រណាត់រយៈពេល 10-15 នាទីមុនពេលលាងជម្រះម្តងទៀត។

សម្រាប់​ក្រណាត់​ដ៏​ទន់​ភ្លន់​ដូច​ជា​ខោ​ក្រណាត់​សូត្រ ឬ​ក្រណាត់​សូត្រ តែងតែ​ជ្រើសរើស​សាប៊ូ​ដែល​ផលិត​ឡើង​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្និទ្ធស្នាល ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​សរសៃ​ចុះ​ខ្សោយ។

 

4. សាកល្បងប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide សម្រាប់ស្នាមប្រឡាក់រឹង

ប្រសិនបើស្នាមប្រឡាក់ស្ងួត ឬនៅតែអាចមើលឃើញ អ៊ីដ្រូសែន peroxide អាចជួយបាន។ វាដើរតួជាភ្នាក់ងារ bleaching ស្រាល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសលើខោក្នុងពណ៌ស ឬពណ៌ស្រាល។

• លាបបរិមាណតិចតួចដោយផ្ទាល់ទៅលើស្នាមប្រឡាក់។

• ទុកឱ្យវាពុះរយៈពេល 5-10 នាទី។

• លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកត្រជាក់។

គន្លឹះ៖ ជៀសវាងអ៊ីដ្រូសែន peroxide នៅលើខោក្នុងពណ៌ងងឹតព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យក្រណាត់ស្រាល ឬប្រែពណ៌។

 

5. ប្រើអំបិល ឬម្សៅដុតនំសូដា

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តឱសថធម្មជាតិ អំបិល និងសូដា គឺជាជម្រើសដែលអាចទុកចិត្តបាន។

• វិធីអំបិល៖  លាយអំបិលជាមួយទឹកត្រជាក់បន្តិច ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅបិទភ្ជាប់។ លាប​លើ​ស្នាម​ប្រឡាក់​ទុក​ចោល​២០​នាទី​រួច​លាង​ទឹក​ចេញ។

• វិធីប្រើ Baking soda :  លាបម្សៅ Baking soda និងទឹក ជូតថ្នមៗ លើស្នាមប្រឡាក់ ហើយទុកចោល 30 នាទី មុនពេលលាងមុខ។

វិធីទាំងពីរនេះជួយកម្ចាត់ស្នាមប្រឡាក់ និងបន្សាបក្លិនផ្សេងៗ។

 

6. ដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះ

ទឹកខ្មេះពណ៌សគឺជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀត។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំបែកប្រូតេអ៊ីនក្នុងឈាម ខណៈពេលដែលបំបាត់ក្លិនស្អុយ។

• លាយផ្នែកស្មើគ្នានៃទឹកខ្មេះពណ៌ស និងទឹកត្រជាក់។

• ត្រាំ​ខោ​ទ្រនាប់​ដែល​ប្រឡាក់​ក្នុង​សូលុយស្យុង​រយៈពេល 30 នាទី។

• លាងជម្រះនិងលាងសម្អាតដូចធម្មតា។

នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កប្បាសឬក្រណាត់លាយ។

 

7. លាងសម្អាតម៉ាស៊ីនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

បន្ទាប់ពីព្យាបាលស្នាមប្រឡាក់មុន វាជាពេលដែលត្រូវបោកខោអាវក្នុងម៉ាស៊ីន។

• ប្រើទឹកត្រជាក់និងវដ្តសុភាពរាបសា។

• ជ្រើសរើស​ទឹក​លាង​សម្អាត​កម្រិត​ស្រាល​ដោយ​មិន​មាន​ជាតិ​គីមី ឬ​សារធាតុ​ពណ៌​ស។

• ជៀសវាង​សារធាតុ​បន្ទន់​ក្រណាត់ ព្រោះ​វា​អាច​បន្សល់​ទុក​នូវ​សំណល់​ដែល​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធន់​នឹង​ក្រណាត់។

ជំហាននេះធានាថាខោក្នុងរបស់អ្នកស្អាតពេញលេញ និងស្រស់ស្រាយ។

 

8. សម្ងួតខ្យល់ ជំនួសឱ្យការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួត

កំដៅពីម៉ាស៊ីនសម្ងួតអាចកំណត់ស្នាមប្រឡាក់ដែលនៅសល់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការសម្ងួតដោយខ្យល់គឺតែងតែជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុន ជាពិសេសសម្រាប់ខោទ្រនាប់របស់ស្ត្រីដែលផលិតពីក្រណាត់ដ៏ឆ្ងាញ់ដូចជាចរ ឬក្រណាត់លាយអេឡាស្ទីន។

• ដាក់រាបស្មើ ឬព្យួរនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។

• ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់សម្រាប់ក្រណាត់ដែលមានពណ៌ងងឹតដើម្បីការពារការបន្ថយ។

ការសម្ងួតខ្យល់មិនត្រឹមតែជួយរក្សាភាពបត់បែនរបស់ក្រណាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នកជិតស្និទ្ធទៀតផង។

 

ការថែទាំពិសេសសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃខោទ្រនាប់របស់ស្ត្រី

• ខោ​ក្នុង​កប្បាស៖  ជាទូទៅ​ប្រើ​បាន​យូរ​អាច​គ្រប់គ្រង​សារធាតុ​សម្អាត​ខ្លាំង​ជាង​មុន​ដូច​ជា​អ៊ីដ្រូសែន peroxide។

• ខោអាវទ្រនាប់ ឬក្រណាត់សូត្រ៖  ទាមទារការព្យាបាលដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ—ត្រូវជាប់នឹងសាប៊ូស្រាលៗ និងជៀសវាងសារធាតុគីមីធ្ងន់ធ្ងរ។

• ខោទ្រនាប់សំយោគគ្មានថ្នេរ៖  ធន់នឹងស្នាមប្រឡាក់ជាងមុន ប៉ុន្តែនៅតែត្រូវការទឹកត្រជាក់លាងជមែះ និងសាប៊ូបោកខោអាវ។

• ខោទ្រនាប់ក្នុងកំឡុងពេល៖  ត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងស្រទាប់ស្រូប ដូច្នេះសូមធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីរក្សាការស្រូបយក។

 

ការពារ​ស្នាម​សង្វារ​ពេល​អនាគត

ខណៈពេលដែលគ្រោះថ្នាក់កើតឡើង មានជំហានជាក់ស្តែងដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃស្នាមប្រឡាក់។

• ប្រើខោអាវទ្រនាប់ ឬស្រទាប់ការពារកំឡុងពេល៖  ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្រូបលំហូរ និងការពារប្រឆាំងនឹងការលេចធ្លាយ។

• ផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំ៖  ការធ្វើឱ្យបន្ទះ tampon ឬពែងរបស់អ្នកស្រស់ដូចដែលបានណែនាំ កាត់បន្ថយឱកាសនៃការហៀរចេញ។

• ការការពារពេលយប់៖  ជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ពេលយប់ ឬខោទ្រនាប់ពេលគេង។

• មាន​ឈុត​បម្រុង៖  ទុក​ខោ​ក្នុង​មួយ​គូ​បន្ថែម​ក្នុង​កាបូប​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​វដ្ដ​របស់​អ្នក​សម្រាប់​ភាព​អាសន្ន។

 

ហេតុអ្វីបានជាការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

ស្ត្រីជារឿយៗវិនិយោគលើខោទ្រនាប់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការលួងលោមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់ទំនុកចិត្តផងដែរ។ ដោយការរៀនពីរបៀបព្យាបាលស្នាមប្រឡាក់ពេលមករដូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖

• អ្នកពង្រីកអាយុនៃខោទ្រនាប់របស់អ្នក។

• អ្នករក្សាភាពសុចរិតនៃក្រណាត់ដោយជៀសវាងសារធាតុគីមីខ្លាំងពេក។

• អ្នកសន្សំប្រាក់ក្នុងរយៈពេលវែងដោយកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ការជំនួស។

អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កម្លាំង​ចិត្ត និង​គ្មាន​ភាព​តានតឹង ដោយ​ដឹង​ថា​គ្រោះថ្នាក់​នឹង​មិន​បំផ្លាញ​បំណែក​សំណព្វ​របស់​អ្នក​ឡើយ។

 

គំនិតចុងក្រោយ

ការលុបបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់រយៈពេល ខោ​ទ្រនាប់​ស្ត្រី ​មិន​ចាំបាច់​មាន​ភាព​តានតឹង​ទេ។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ—ការលាងទឹកត្រជាក់ សាប៊ូបោកខោអាវ ឱសថធម្មជាតិដូចជា baking soda ឬដំណោះស្រាយគោលដៅដូចជាអ៊ីដ្រូសែន peroxide — អ្នកអាចស្តារខោក្នុងរបស់អ្នកឱ្យដូចដើមវិញ។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ក្រណាត់ និងជៀសវាងកំដៅដែលអាចកំណត់ស្នាមប្រឡាក់។

ដោយការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមបន្តិចបន្តួច អ្នកមិនត្រឹមតែសន្សំសំចៃខោក្នុងដែលអ្នកចូលចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលមករដូវផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកខោទ្រនាប់នារីដែលមានគុណភាពដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវផាសុកភាព ធន់ និងការរចនាប្រកបដោយការគិត អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកការប្រមូលពី JMC ENTERPRISES LTD។ ផលិតផលរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ស្ត្រីសម័យទំនើប ធានាបាននូវរចនាប័ទ្ម និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៅក្នុងដៃ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម សូមពិចារណាទាក់ទងទៅពួកគេដោយផ្ទាល់សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម។