Ո՞րն է կանանց կրծկալի միջին չափը:

Դուք կարող եք մտածել, թե ինչ չափի է միջին կնոջ կրծկալը: Միացյալ Նահանգներում այն ​​այժմ մոտ 34DDD է: Սա մեծ փոփոխություն է երեսուն տարի առաջվա 34B-ի համեմատ: Կրծքի միջին չափը շարունակում է մեծանալ: Դա տեղի է ունենում մարմնի ձևի փոփոխության, ավելի լավ տեղավորվելու և կրծքի մեծացման պատճառով: Ամբողջ աշխարհում կրծկալի միջին չափը տարբեր է։ Այն սովորաբար գտնվում է A և B բաժակների միջև: Յուրաքանչյուր երկիր ունի կրծքի իր միջին չափը: Ձեր հարմարավետությունն ու մարզավիճակն ավելի կարևոր են, քան միջինը:

Հիմնական Takeaways

• ԱՄՆ-ում կրծկալի միջին չափը 34B էր: Այժմ խոսքը 34DDD-ի մասին է։ Այս փոփոխությունը տեղի է ունեցել վերջին 30 տարում։ Հարմարավետությունը և հարմարեցումը ավելի կարևոր են, քան չափի համարը:

• Կրծկալների չափսերը տարբեր են յուրաքանչյուր երկրում: Ասիան և Աֆրիկան ​​ավելի փոքր միջին ցուցանիշներ ունեն: Հյուսիսային Եվրոպան ավելի մեծ չափեր ունի։ Չափերի համակարգերը ամենուր նույնը չեն: Կրծկալ գնելիս միշտ ստուգեք ձեր մարզավիճակը:

• Շատ կանայք չեն կրում կրծկալի ճիշտ չափը: Հաճախ չափեք ինքներդ ձեզ՝ ձեր լավագույն չափսը գտնելու համար: Կենտրոնացեք, թե ինչպես է կրծկալը զգում ձեր մարմնի վրա: Սա կարող է օգնել ձեզ զգալ ավելի հարմարավետ և աջակցություն:

• Կրծքագեղձի չափը փոխվում է տարիքի հետ: Այն նաև փոխվում է քաշի, հորմոնների և հղիության հետ կապված: Այս փոփոխությունները նորմալ են։ Ձեր կրծկալի չափսը ժամանակի ընթացքում կփոխվի:

• Գենետիկան, մարմնի ձևը, ապրելակերպը և վիրահատությունը կարող են փոխել կրծքի չափը: Լավագույն կրծկալը այն կրծկալն է, որը ձեզ լավ է սազում: Այն պետք է ձեզ լավ և վստահ զգաք:

Կանանց կրծկալի միջին չափս

ԱՄՆ-ի միջին կրծկալի չափը

ԱՄՆ-ում միջին կնոջ կրծկալի չափը շատ է փոխվել. Աղբյուրների մեծ մասը այժմ ասում է, որ այն գտնվում է C և D բաժակների միջև: Որոշ զեկույցներում նշվում է 34DD-ը որպես սովորական չափս: Այս թվերը միշտ չէ, որ ճիշտ են: Շատ կանայք գնում են կրծկալներ ավելի մեծ բաժակներով և ավելի փոքր ժապավեններով, քան անհրաժեշտ է: Սա ստիպում է միջին չափը ավելի մեծ թվալ, քան իրականում կա:

Խանութներն ու առողջապահական խմբերը հաճախ տարբեր թվեր են տալիս։ Նրանք օգտագործում են հին հարցումներ, առցանց հարցումներ կամ հին կայքեր: Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել տարբեր պատասխաններ տարբեր վայրերում: Շատ կանայք կրում են սխալ չափս, ինչը դժվարացնում է իրական միջինը իմանալը: Այնուամենայնիվ, փորձագետների մեծ մասը համաձայն է, որ ԱՄՆ-ում կրծկալի միջին չափը ժամանակի ընթացքում աճել է:

Հուշում. Լավագույն համապատասխանության համար կենտրոնացեք հարմարավետության և աջակցության վրա, ոչ միայն թվի վրա:

Կրծքի գլոբալ միջին չափը

Կրծքի միջին չափը ամենուր նույնը չէ։ Շատ երկրներում այն ​​ավելի փոքր է, քան ԱՄՆ-ում: Ուսումնասիրությունների մեծ մասը ցույց է տալիս, որ կրծկալի միջին չափը գտնվում է A և B բաժակների միջև: Որոշ վայրեր, ինչպես Հյուսիսային Եվրոպան, ավելի մեծ միջին ցուցանիշներ ունեն: Ասիական և աֆրիկյան շատ երկրներ ունեն ավելի փոքր երկրներ:

Ահա մի աղյուսակ, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես են բաժակների չափերը տարբեր յուրաքանչյուր տարածաշրջանում.

Այս տարբերությունները կարող եք տեսնել նաև ստորև բերված աղյուսակում.

Աշխարհում կրծքի չափը տարբեր կերպ է չափվում: Որոշ երկրներ օգտագործում են դյույմներ, մյուսները օգտագործում են սանտիմետրեր: Բրենդներն ու խանութներն ունեն իրենց չափերի համակարգերը: Սա դժվարացնում է չափերը տեղից տեղ համեմատելը: Այս տարբերությունների պատճառով շատերը սխալ չափս են հագնում:

Նշում․ մարդկանց մոտ 80%-ը կրում է կրծկալի սխալ չափս։ Միշտ ստուգեք ձեր մարզավիճակը, անկախ նրանից, թե որքան է միջինը:

Ժամանակի ընթացքում միտումները

Դուք կարող եք մտածել, թե ինչու է միջին կրծկալի չափը բարձրացել: 1990-ականներին ԱՄՆ-ում կրծկալի միջին չափը մոտ 34 Բ էր: Այժմ այն ​​ավելի մոտ է 34DD-ին: Այս փոփոխությունը երկար տարիներ տևեց: Նոր տենդենցները, ավելի լավ հարդարումը և մարմնի ձևի փոփոխությունները բոլորն էլ իրենց դերն ունեցան:

Ահա աճի մի քանի պատճառ.

• Մարդիկ ավելին գիտեն կրծկալների ճիշտ տեղադրման մասին: Խանութներն առաջարկում են ավելի շատ չափսեր, այնպես որ կարող եք ավելի լավ տեղավորել:

• Մարմնի կազմը փոխվել է. Ավելի բարձր միջին մարմնի քաշը նշանակում է կրծքի ավելի մեծ միջին չափս:

• Ավելացումն ավելի տարածված է: Շատ կանայք կրծքի իմպլանտներ են դնում, ինչը մեծացնում է միջին չափը:

• Նորաձևությունն ու մշակույթը փոխվել են. Ավելի շատ են ընդունում բնական ձևերը և ավելի ամբողջական կերպարները:

Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են փոխվել կրծկալների միջին չափերը տարբեր երկրներում.

• Ամենատարածված կրծկալի չափը եղել է 34B: Այժմ այն ​​34DD է:

• Կրծքագեղձի մեծացումը 2006 թվականից ամենահայտնի էսթետիկ վիրահատությունն է։

• Ե՛վ բնական փոփոխությունները, և՛ մեծացումը ստիպել են միջին կրծկալի չափը բարձրանալ:

Հիշեք՝ միջին կնոջ կրծկալի չափը ընդամենը թիվ է: Ձեր հարմարավետությունն ու վստահությունն ամենակարևորն են:

Բաժակի չափը ըստ երկրի

ԱՄՆ-ն ընդդեմ այլ երկրների

Բաժակի միջին չափը ամենուր նույնը չէ: Որոշ երկրներ ունեն ավելի մեծ միջին ցուցանիշներ, քան մյուսները: Միացյալ Նահանգներն ունի ավելի մեծ միջին գավաթ: Ռուսաստանը նույնպես ունի DD գավաթ, ինչպես ԱՄՆ-ն: Շատ այլ երկրներ ունեն ավելի փոքր միջին բաժակներ:

Ահա մի աղյուսակ, որը ցույց է տալիս բաժակների միջին չափը տարբեր երկրներում.

Դուք կարող եք տեսնել, որ կրծքի չափը տարբեր է ամբողջ աշխարհում: Ամենամեծ միջին ցուցանիշներն ունեն ԱՄՆ-ը և Ռուսաստանը։ Ամենափոքրն ունեն Ճապոնիան և Չինաստանը։ Այն երկրները, ինչպիսիք են Մեծ Բրիտանիան, Ավստրալիան, Բրազիլիան և Կանադան, միջինում են C գավաթով: Սա նշանակում է, որ կրծկալների չափսերը բոլոր երկրներում նույնը չեն:

Նշում. Ճապոնական կրծկալների չափսերն ավելի փոքր են, քան ամերիկյանը: Եթե ​​կրծկալներ եք գնում Ճապոնիայից, ապա ձեզ կարող է պահանջվել ավելի մեծ բաժակի չափս:

Տարբերությունների վրա ազդող գործոններ

Շատ բաներ փոխում են բաժակի միջին չափը յուրաքանչյուր երկրում: Գենետիկան պատճառներից մեկն է: Մարդիկ որոշ տեղերում ունեն մեծ կամ փոքր կրծքի գեներ: Դիետան և սնունդը նույնպես կարևոր են։ Ավելի բարձր մարմնի քաշ ունեցող երկրները հաճախ ունենում են ավելի մեծ միջին բաժակների չափսեր: ԱՄՆ-ն ունի ավելի բարձր BMI և ավելի մեծ միջին բաժակի չափ:

Կենսակերպը նույնպես կարևոր է կրծքի չափի համար: Այն վայրերում, որտեղ մարդիկ ավելի ակտիվ են և ավելի փոքր մարմին ունեն, օրինակ՝ Թաիլանդը կամ Ճապոնիան, բաժակի միջին չափն ավելի փոքր է: Մշակույթը փոխում է այն, ինչ մարդիկ համարում են գեղեցիկ, և դա կարող է ժամանակի ընթացքում փոխել մարմնի ձևը: Որոշ երկրներ, ինչպես Նորվեգիան, ունեն բաժակների մեծ միջին չափ, նույնիսկ եթե մարդիկ ծանր չեն: Սա ցույց է տալիս, որ և՛ գենետիկան, և՛ սննդակարգը կարևոր են:

Երբ նայում եք բաժակի չափին ըստ երկրների, տեսնում եք, թե որքան կարևոր են գենետիկան, ապրելակերպը և մշակույթը: Կրծկալների չափերը տարբեր երկրներում ցույց են տալիս այս տարբերությունները: Սա օգնում է բացատրել, թե ինչու կրծքի միջին չափը ամենուր նույնը չէ:

Կրծկալի միջին չափը ըստ տարիքի

Դեռահասներ և երիտասարդներ

Դուք կարող եք նկատել, որ կրծկալի միջին չափը ըստ տարիքային խմբերի շատ է փոխվում դեռահասության տարիներին: Սեռական հասունացումը բազմաթիվ փոփոխություններ է բերում ձեր մարմնին: Դեռահաս աղջիկների մեծ մասը (12-18 տարեկան) սկսում են ավելի փոքր բաժակների չափսերով, սովորաբար AA-ի և B-ի միջև: Ձեր կուրծքը կարող է արագ կամ դանդաղ աճել, և դրանք կարող են չհամապատասխանել ձեր ընկերների չափերին: Նորմալ է, որ այս տարիների ընթացքում ձեր չափսը հաճախ փոխվի:

Ահա մի աղյուսակ, որը ցույց է տալիս դեռահասների համար բնորոշ չափումները.

Դուք կարող եք ավելի հաճախ չափել ձեր կրծկալի չափը, քանի որ ձեր մարմինը մեծանում է: Թեթև, աջակցող կրծկալները լավագույնս աշխատում են հարմարավետության համար: Երբ դուք անցնում եք երիտասարդ հասուն տարիքում (18-30 տարեկան), ձեր կրծքերը սովորաբար հասնում են իրենց լրիվ չափի: Կրծկալի միջին չափն ըստ տարիքային խմբի այս փուլում հաճախ B կամ C բաժակ է: Գենետիկան, մարմնի տեսակը և ապրելակերպը բոլորն էլ իրենց դերն ունեն։ Հղիությունը և կրծքով կերակրումը կարող են չափերի ժամանակավոր փոփոխություններ առաջացնել:

Հուշում. Ձեր կրծկալի չափը կարող է փոխվել ձեր քաշի, հորմոնների և նույնիսկ ամսական ցիկլով:

Որոշ հիմնական գործոններ, որոնք ազդում են կրծկալի միջին չափի վրա՝ ըստ տարիքի, ներառում են.

• Գենետիկա. Ընտանեկան հատկությունները հաճախ կանխատեսում են ձեր չափը:

• Հորմոնալ փոփոխություններ. ձեր ցիկլը կարող է ստիպել ձեր կրծքերը ուռել կամ փոքրանալ:

• Քաշի փոփոխություններ. քաշ ձեռք բերելը կամ կորցնելը կարող է փոխել ձեր կրծկալի չափը:

Մեծահասակներ և տարեց կանայք

Տարիքի հետ կրծկալի միջին չափսը՝ ըստ տարիքի, շարունակում է փոխվել: Մեծահասակ կանայք հաճախ տեսնում են, որ իրենց կուրծքը մեծանում է, հատկապես դաշտանադադարի շրջանում: 40-ից 85 տարեկան կանանց ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ կրծկալի միջին չափը մոտավորապես 14DD է: Շատ կանայք՝ դաշտանադադարից հետո մոտ 61%-ը, նշում են կրծքի չափի մեծացում: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ձեր մարմինը տարիքի հետ ավելի շատ ճարպ է կուտակում կրծքերում:

Կրծկալի միջին չափը ըստ տարիքային խմբի կարող է նաև փոխվել՝

• Հղիություն. կրծքերը մեծանում են և կարող են ավելի մեծ մնալ հետո:

• Menopause. հորմոնները կարող են առաջացնել ցավ և չափի փոփոխություններ:

• Menopause. ցածր էստրոգենը կրծքերը դարձնում է ավելի փափուկ և երբեմն փոքր, բայց քաշի ավելացումը կարող է կրկին մեծացնել դրանք:

Տարիքի հետ դուք կարող եք նկատել ձևի, ամրության և նույնիսկ խուլերի չափի փոփոխություններ: Այս փոփոխությունները նորմալ են։ Ձեր հարմարավետությունն ու աջակցությունը ամենակարևորն են՝ անկախ ձեր տարիքից:

Նշում. Կրծկալի միջին չափը ըստ տարիքի պարզապես ուղեցույց է: Ձեր մարմինը յուրահատուկ է և չի կարող հետևել այս օրինաչափություններին:

Ազդեցությունը կրծքի միջին չափի վրա

Գենետիկա և մարմնի կազմը

Ձեր ընտանեկան պատմությունը շատ է ազդում ձեր կրծքի չափի վրա: Գենետիկան շատ կարևոր է. Ձեր կրծքի չափի մոտ 56%-ը գալիս է ձեր գեներից: Գիտնականները հայտնաբերել են որոշ գեներ, որոնք վերահսկում են կրծքի աճն ու չափը: Այս գեները նաև կապված են էստրոգենի և կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի հետ: Եթե ​​դուք ունեք ավելի մեծ կրծքի գեներ, կարող եք կրել ավելի մեծ բաժակ, քան այս գեներից ավելի քիչ ունեցող որևէ մեկը:

Մարմնի կազմը նույնպես կարևոր է. Ձեր BMI-ն, գոտկատեղի չափը և մարմնի ճարպը փոխում են կրծքի չափը և խտությունը: Երբ BMI-ն կամ մարմնի ճարպը բարձրանում են, կրծքի հյուսվածքը դառնում է ավելի քիչ խիտ: Սա նշանակում է, որ ձեր կուրծքը կարող է ավելի մեծ թվալ, բայց ավելի փափուկ: Ստորև բերված աղյուսակը ցույց է տալիս, թե մարմնի չափումները ինչպես են ազդում կրծքի խտության վրա.

Խորհուրդ. Բարձրահասակ լինելը կարող է ձեր կուրծքն ավելի խիտ դարձնել, բայց դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ դրանք ավելի մեծ են:

Ապրելակերպ և առողջության գործոններ

Այն, ինչ անում եք ամեն օր, կարող է փոխել ձեր կրծքի չափը և հյուսվածքը: Ալկոհոլի օգտագործումը կարող է կրծքագեղձի հյուսվածքն ավելի խիտ դարձնել՝ բարձրացնելով էստրոգենը: Ծխելը կրծքի հյուսվածքը դարձնում է ավելի քիչ խիտ, բայց դա առողջարար չէ։ Լավ սնվելը և մարզվելը օգնում են ձեր մարմնին, բայց դրանք շատ չեն փոխում կրծքի չափը: Հորմոնները սեռական հասունության, հղիության կամ դաշտանադադարի ժամանակ կարող են ստիպել կրծքագեղձերը աճել կամ փոքրանալ: Առողջական որոշ խնդիրներ, ինչպիսիք են PCOS-ը, կարող են ավելի փոքր կամ անհավասար կրծքեր առաջացնել: Հորմոնների փոփոխությունները կարող են նաև փոխել կրծքի ձևը, խտությունը կամ ցավ պատճառել:

• Ալկոհոլը կրծքի հյուսվածքն ավելի խիտ է դարձնում։

• Ծխելը նվազեցնում է խտությունը, բայց վնասակար է առողջության համար։

• PCOS-ը կարող է առաջացնել ավելի փոքր կամ տարբեր ձևի կրծքեր:

• Հորմոնների փոփոխությունները տարբեր տարիքում ազդում են չափի և զգացողության վրա:

Վիրաբուժություն և մեծացում

Որոշ կանայք վիրահատվում են կրծքի չափը փոխելու համար: Մեծացումն օգտագործում է իմպլանտներ՝ կրծքերը մեծացնելու համար: 20-70 տարեկան կանանց մոտ 3%-ն ունի իմպլանտներ: Որոշ կանայք ցանկանում են ավելի փոքր կրծքեր և ենթարկվում են կրճատման վիրահատության: Կրճատումը հեռացնում է հյուսվածքը՝ օգնելու ցավից կամ հարմարավետությունից: Կանանց մոտ 3.1%-ը դիմել է այս վիրահատությանը: Կրծքագեղձի բարձրացումը, որը կոչվում է մաստոպեքսիա, փոխում է ձևը և կարող է փոքրացնել բաժակի չափը, նույնիսկ եթե կուրծքը փոքր չէ: Վիրահատությունից հետո ձեր կրծկալի չափը կարող է փոխվել: Այս վիրահատությունները փոխում են կրծկալի միջին չափը երկրում, սակայն հարմարավետ զգալն ամենակարևորն է:

Ուշադրություն․ և՛ մեծացումը, և՛ փոքրացումը փոխում են կրծկալների տեղադրումը, սակայն հարմարավետությունը միշտ ամենակարևորն է:

Չափում և տեղավորում

Ինչպես չափել կրծկալի չափը

Դուք կարող եք մտածել, թե ինչպես որոշել ձեր կրծկալի չափը տանը: Շատ մարդիկ օգտագործում են փափուկ ժապավեն՝ իրենց ժապավենը և կրծքի չափը ստուգելու համար: Այս մեթոդը ձեզ մեկնարկային կետ է տալիս, բայց միշտ չէ, որ այն կատարյալ արդյունքներ է տալիս: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանանց 85%-ը կրում է կրծկալի սխալ չափս, քանի որ գերագնահատում է ժապավենը և թերագնահատում բաժակը: Ձեր իրական չափին մոտենալու համար կարող եք հետևել հետևյալ քայլերին.

1. Կանգնեք ուղիղ և ժապավենով փաթաթեք կողոսկրերիդ՝ հենց կիսանդրու տակ: Գրեք այս թիվը ձեր խմբի չափի համար:

2. Չափեք կիսանդրիի ամբողջական հատվածը: Գրեք այս թիվը ձեր կրծքի չափի համար:

3. Կրծքավանդակի չափից հանեք ժապավենի չափը: Յուրաքանչյուր դյույմ տարբերությունը հավասար է մեկ բաժակի չափի (A, B, C և այլն):

Պրոֆեսիոնալ կցամասերը հաճախ ավելի լավ արդյունքներ են տալիս, քան տնային մեթոդները: Մասնագետները նայում են, թե ինչպես են կրծկալները տեղավորվում ձեր մարմնի վրա, ոչ միայն թվերը: Նրանք ստուգում են ժապավենը, գավաթները, ստորին մետաղալարերը, կենտրոնական ճակատը և ժապավենները: Նրանք կարող են առաջարկել 'քրոջ չափսերը', եթե ձեզ ավելի լավ տեղավորել է անհրաժեշտ: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես որոշել ձեր կրծկալի չափը, փորձեք ինչպես տանը, այնպես էլ պրոֆեսիոնալ մեթոդները լավագույն արդյունքների համար:

Հուշում. Կենտրոնացեք կրծկալի զգացողության վրա, ոչ միայն չափի պիտակի վրա:

Չափորոշման ընդհանուր սխալներ

Շատերը սխալվում են կրծկալ ընտրելիս։ Ահա ամենատարածված սխալներից մի քանիսը.

1. Շատ մեծ ժապավեն կրելը կամ չափազանց փոքր բաժակը:

2. Չկարգավորելով ամրագոտիները կամ մոռանալով կրծքագեղձի հյուսվածքը գավաթների մեջ գցել և ներքաշել:

3. Հին կրծկալները չափազանց երկար պահելը. Կրծկալները պետք է փոխեք յուրաքանչյուր վեցից ինը ամիսը մեկ:

4. Կարծում ենք, որ բոլոր ապրանքանիշերն օգտագործում են նույն չափերը:

5. Քաշի փոփոխությունից կամ հղիությունից հետո կրկին չափումներ չկատարելը:

6. Գնել էժան կրծկալներ, որոնք երկարակյաց չեն:

7. Չիմանալով, թե ինչպես ճիշտ որոշել ձեր կրծկալի չափը:

Սխալ չափսի կրելը կարող է ցավ պատճառել կրծքի, մեջքի, ուսերի կամ պարանոցի շրջանում: Այն կարող է նաև հանգեցնել մաշկի խնդիրների, վատ կեցվածքի և անհարմարության: Կանանց մոտ 80%-ը կրում է կրծկալի սխալ չափս, այնպես որ դուք մենակ չեք, եթե պայքարում եք մարզավիճակի հետ:

Գտնելով ճիշտ համապատասխանությունը

Դուք կարող եք ճիշտ տեղավորվել՝ ստուգելով, թե ինչպես է կրծկալը զգում և ինչ տեսք ունի: Մասնագետներն ասում են, որ խումբը պետք է իրեն հարմարավետ և հարթ զգա: Բաժակները պետք է պահեն ձեր կրծքի ամբողջ հյուսվածքը՝ առանց բացերի կամ ուռուցիկների: Կենտրոնական վահանակը պետք է հարթ լինի ձեր կրծքին: Գոտիները պետք է մնան տեղում, բայց չփորվեն:

• Փորձեք տարբեր ոճեր և ապրանքանիշեր: Յուրաքանչյուրը մի փոքր այլ կերպ է տեղավորվում:

• Պտտեք ձեր կրծկալները, որպեսզի խուսափեք դրանցից շատ արագ մաշվելուց:

• Փնտրեք այնպիսի գործառույթներ, ինչպիսիք են ավելի լայն ամրագոտիները կամ անլար դիզայնը, եթե ձեզ ավելի շատ հարմարավետություն է անհրաժեշտ:

• Սպորտային կրծկալները մարզվելու համար լրացուցիչ աջակցության կարիք ունեն: Լավ սպորտային կրծկալը կարող է նվազեցնել ցավը և բարելավել ձեր կեցվածքը:

Լավ տեղավորվող կրծկալը պահում է ձեր կուրծքը, օգնում է ձեր կեցվածքին և ձեզ հարմարավետ է պահում ամբողջ օրը: Եթե ​​ցավ կամ անհանգստություն եք զգում, փորձեք նոր չափս կամ ոճ: Ձեր հարմարավետությունն ամենակարևորն է:

Դուք կարող եք մտածել միջին չափի կրծկալի մասին փաստերը, բայց դրանք չեն որոշում, թե ով եք դուք: Ուսումնասիրությունները ասում են, որ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են գենետիկան, մարմնի ձևը և ապրանքանիշերը, բոլորին դարձնում են տարբեր: Շատ մարդիկ սխալ չափս են կրում, քանի որ հարմարավետությունը ստուգելու փոխարեն հավատում են պիտակին: Դուք պետք է օգտագործեք չափման խորհուրդներ և փորձեք շատ ոճեր: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է զգում ձեր կրծկալը, ոչ միայն չափսերին: Ձեր մարմինը միշտ պետք է լավ աջակցություն ստանա և ձեզ վստահ զգալ՝ անկախ նրանից, թե ինչ չափս եք կրում:

Սիրեք ձեր մարմինը: Ճիշտ հարմարեցումը միշտ ավելի կարևոր է, քան ցանկացած միջին:

ՀՏՀ

Իսկ եթե ընկնեք կրծկալների երկու չափսի միջև:

Դուք կարող եք փորձել երկու չափսերը: Բազմաթիվ ապրանքանիշեր առաջարկում են «քույր չափսեր»: Եթե մեկ չափսը սեղմ է, փորձեք ավելի մեծ ժապավեն և փոքր բաժակ, կամ հակառակը: Հարմարավետությունն ամենակարևորն է:

Որքա՞ն հաճախ պետք է փոխեք կրծկալները:

Կրծկալները պետք է փոխեք 6-12 ամիսը մեկ: Եթե ​​տեսնում եք ձգված ժապավեններ, չամրացված ժապավեններ կամ մաշված գործվածք, ապա նորի ժամանակն է: Լավ կրծկալը ձեզ աջակցություն և հարմարավետություն է տալիս:

Կարո՞ղ է ձեր կրծկալի չափը փոխվել ժամանակի ընթացքում:

Այո, ձեր կրծկալի չափը կարող է փոխվել: Քաշի փոփոխությունները, հղիությունը կամ տարիքը կարող են ազդել ձեր չափի վրա: Հորմոնները նույնպես դեր են խաղում: Դուք պետք է չափեք ինքներդ ձեզ տարին մեկ կամ երկու անգամ:

Հուշում. Միշտ ստուգեք ձեր մարզավիճակը կյանքում մեծ փոփոխություններից հետո:

Ինչու՞ են կրծկալները տարբեր բրենդներում տեղավորվում:

Յուրաքանչյուր ապրանքանիշ օգտագործում է իր չափերի աղյուսակը: Նյութերն ու ոճերը նույնպես փոխում են համապատասխանությունը: Դուք կարող եք կրել տարբեր չափսեր տարբեր ապրանքանիշերում: Միշտ փորձեք կրծկալներ գնելուց առաջ:

• Փորձեք մի քանի ոճեր.

• Ստուգեք յուրաքանչյուր ապրանքանիշի չափերի աղյուսակը:

• Կենտրոնացեք հարմարավետության վրա, ոչ միայն պիտակի վրա: