Ko te patai mo te moe i roto i nga kakahu o roto
I te wa e pa ana ki nga kakahu moe, ko te nuinga o nga tangata ka aro nui ki te whakamarie, te manawa, me te akuaku. Ko tetahi patai ka puta ake he pai ake te moe nga kakahu o roto , ina koa ko nga kurupae. He kaupapa tenei kua whakaarohia e te nuinga, heoi karekau he tino whakaaro mo tenei take. Ka kitea e etahi tangata he pai, he haumaru hoki ki te mau kakahu o roto ki te moenga, na te mea kei te whakamaarama me te tautoko. I tetahi atu taha, ko etahi e pai ana ki te waatea me te manawa o te moe me te kore he kakahu o roto, me te whakaaro ka taea e o ratau tinana te manawa me te whakaiti i te mamae o nga papanga uaua.
Ko te whiriwhiri mo te moe i roto i nga kakahu o roto he maha nga wa e pa ana ki te hiahia whaiaro, engari he maha nga mea nui hei whakaaro. Ko enei ko te whakamarie, te paanga ki te kounga o te moe, me nga whakaaro hauora pea. I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e matou nga painga me nga ngoikoretanga o te mau kakahu o roto ki te moenga, me te tirotiro i te paanga o to hauora me te moe katoa. Hei te mutunga o tenei aratohu, ka pai ake to mohio ki nga mea e pai ana mo koe.
He aha te painga o te moe i roto i nga korokoro?
Whakamarie me te Manawa
Ko tetahi o nga take tuatahi e whiriwhiri ai nga tangata ki te moe i roto i nga kakahu o roto te whakamarie e homai ana . Ko nga kakahu o roto, inaa ko nga papanga miro, nga papanga manawa ranei, ka taea te whakanui i te oranga o to moe. I te wa e mau ana i nga kakahu o roto, ka uru noa te papanga i te makuku mai i te tinana, ka whakamatao me te maroke, ina koa i te rangi mahana. Ka tino whai hua tenei mo nga tangata e werawera ana i te po, e pai ana ranei ki te ahua o tetahi mea ngawari me te tautoko.
Nga whakaaro mo te akuaku
Ko te mau kakahu o roto i te wa e moe ana ka whai hua mo te akuaku. Ka awhina i te aukati i te taupatupatu i waenga i to kiri me nga peera moenga, ka whakaiti i te tupono o te werohanga me te riri. Ka noho hei arai i waenganui i to tinana me nga papanga, tera pea ka noho ma te moenga, ina koa mo nga wahine e paheke ana, mo te hunga ranei e paheke ana te tinana i te wa e moe ana.
I tua atu, ko te mau kakahu o roto ki te moenga ka taea te aukati i te whakapiri kiri-ki-kiri, he mea tino nui tenei mo nga tangata e pa ana ki nga ahuatanga kiri penei i te rewharewha me te mate harore. Ko te miro, hei tauira, e mohiotia ana mo tona manawa, e awhina ana ki te aukati i te hanga makuku huri noa i te waahi taihemahema, ka whakaiti i te tupono o te riri, te mate rewena ranei.
Pai ake te Kounga Moe
Ko etahi ka kite ko te moe i roto i nga kakahu o roto ka whakanui ake i to ratau ahua haumaru, ka pai ake te ahua me te noho rite mo te moe. Ko te waia ki te mau kakahu o roto, ina koa he ngawari, he pai te whakauru, ka taea te whakamarie hinengaro. Mo etahi tangata, ka taea e tenei whakamarie hinengaro te whakapai ake i te kounga o te moe, ka awhina i a raatau ki te okioki me te moe tere.
Nga Whakaaro i te Moenga i roto i nga Kaahu o roto
Kōwhiringa Rauemi: Te Kī ki te Whakamarie
Ko te momo mea e whakamahia ana i roto i o kakahu o roto ka pa ki te whakamarie me te hauora i te wa e moe ana. Ko nga kakahu o roto i hangaia mai i nga papanga taiao penei i te miro, te bamboo, te rinena ranei te mea pai rawa atu mo te moe na te mea he hau enei rawa, he pai hoki te rere o te hau. Ko enei papanga ka wiri i te makuku mai i te kiri, ka noho maroke me te noho humarie puta noa i te po.
I tetahi atu taha, ko nga papanga waihanga penei i te polyester, te nylon ranei ka mahanga i te wera me te makuku, ka raru te kiri, ka pawera ranei. Ko te mau kakahu o roto mai i nga taonga waihanga i te po ka nui te werawera, ka puta he huakita, ka pa atu ki nga mate penei i te UTI me te mate harore.
Momo papanga |
AtAKi |
Cons |
Mirooro |
Manawa, hypoallergenic, makuku-wicking |
Ka taea te whakaheke, te korukoru ranei i muri i te horoinga |
Bamboo |
He ngohengohe, he makuku, he pai ki te taiao |
He nui ake te utu i te miro |
polyester |
He roa, he utu utu |
Nga mahanga wera, kaore e manawa |
Nylon |
He kaha, he roa |
Ka whakapataritari i te kiri, ka mau i te makuku |
Pai me te whakamarie
Ko te pai o to kakahu o roto he mea nui ki te papanga. Ko te pai o te kakahu o roto ka raru pea te moe. Ka taea e nga tarau kikii ranei te whakatiki i te rere o te toto me te whakararu, ina koa i te wa e moe ana ka huri te tinana i nga tuunga. I tetahi atu taha, ko nga kakahu taratara ka taea te paihere, te eke ranei ki runga, ka puta te waku me te riri.
Kia pai ai te noho humarie i te wa e moe ana, whiriwhiria nga kakahu o roto e pai ana me te kore e kikii, e wewete rawa ranei. Rapua nga hoahoa he tuitui ngawari, he whiringa tuitui ranei, na te mea ka iti ake te riri i te wa e moe ana.
Nga Manakohanga Whaiaro me nga Tikanga Hauora
Ahakoa he maha nga tangata e pai ana ki te moe i roto i nga kakahu o roto, ka raru pea etahi atu na runga i nga ahuatanga hauora motuhake, i nga hiahia whaiaro ranei. Hei tauira, ko nga tangata e mate ana i nga ahuatanga penei i te mate rewena, i nga mate mimi ranei (UTI) ka whai hua te moe me te kore kakahu o roto hei whakaiti i te kohi makuku.
I tua atu, ko etahi o nga tangata e pai ake ana ki te moe noa me te kore he mea here, me te whakaaro ka taea e nga kakahu o roto te here, te whakaraerae ranei. I te mutunga, he mea nui kia whai whakaaro koe ki to tinana me to hauora i te wa e whakatau ana me mau taana ki roto ki te moenga.
He rereke ki te moe i roto i nga tarau
Moe Kore he kakahu o roto
Mo etahi, he pai ake te whakaaro mo te moe me te kore he kakahu o roto, ka whai hua ano. Ka haere koe kaore he kakahu o roto, ka nui ake te rere o te hau o to tinana, ka taea te whakaheke i te makuku i nga waahi tairongo. Ka tino whai hua tenei mo nga tangata e pa ana ki te irirangi, te wero, te mate harore ranei.
Ko te moe me te kore kakahu o roto ka pai ake te rere o te tohanga, na te mea kaore he rapa kiki, he tui ranei e piri ana i to tinana. I tua atu, ka pai ake te akuaku, na te mea he iti ake te tupono ki te hopu i te werawera me te huakita ki roto i te papanga.
Ko nga kakahu Moe Wehenga
Mena ka kitea e koe te moe me te kore he kakahu o roto, ka taea e koe te whiriwhiri mo nga kakahu moe taratara, penei i nga tarau moe miro me nga kakahu moe. Ko enei momo rereke kei te whakarato i te whakamarie me te manawa me te kore e hiahiatia he kakahu o roto. Ko nga kakahu moe ka taea te kiri ki te manawa i te wa e mau ana koe i te uhi me te noho humarie puta noa i te po.
I te wa e whiriwhiri ana koe i nga kakahu moe karekau, me aro nui ki nga papanga penei i te miro, i te bamboo ranei, na te mea he maaori enei taonga, he hau, e whakatairanga ana i te taiao moe pai.
Me pehea te whiriwhiri i nga kakahu o roto mo te moe
Rauemi: Whiriwhiria nga papanga Manawa
I te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu o roto mo te moe, me whiriwhiri nga papanga manawa penei i te miro, te bamboo, te rinena ranei. Ko enei taonga ka taea te rere o te hau, te pupuri i te makuku mai i te kiri me te awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana puta noa i te po. He ngawari ake hoki ki te kiri, ka iti ake te pawera.
A ape i nga taonga waihanga penei i te polyester, te nylon ranei, kare e kaha ki te manawa, ka puta te werawera me te pouri.
Pai: Ko te whakamarie te mea matua
Ko te pai o to kakahu o roto ka whai waahi nui ki te whakamarie o to moe. Kōwhiria ngā kākahu o roto e pai ana kia kaua e paku rawa, kia kore rawa e marara. Ka taea e nga tarau kikii te aukati i te rere o te toto, ko nga kakahu taratara ka huri ka huri haere ka whakapataritari. Rapua nga whiringa maamaa hei whakaiti i te waku me te whakaiti i te riri i te wa e moe ana.
Mo te hunga he kiri tairongo, whiriwhiria nga papanga ngohengohe me nga hoahoa kore-tohu hei whakaiti i te tupono o te kiri kiri.
Te Maama: Kia Ma
Kia pai ai te noho aku i a koe e moe ana i roto i nga kakahu o roto, he mea nui kia mau nga kakahu o roto ma, hou ia po. Ka tipu te huakita i runga i te werawera, i nga kakahu o roto kua mau, tera pea ka puta he mate. Me whakarite i nga wa katoa kua horoia to kakahu o roto, ma te whakamahi i te horoi ngawari, me te whakamaroke tika.
Ko te kowhiri i nga kakahu o roto e makuku ana ka taea te pupuri i te akuaku, ina koa mo te hunga ka kaha te werawera i te po.
Whakamutunga
I muri i te whakaaro ki nga mea katoa, ahakoa me moe koe i roto i nga kakahu o roto, ka whakawhirinaki te nuinga ki te oranga me te hauora. Ko te moe i roto i nga kakahu o roto i hangaia mai i nga papanga manawa penei i te miro ka taea te whakamarie, nga painga akuaku, me te whakamaarama hinengaro mo etahi tangata. Heoi ano, ko te hunga e raru ana mo te hauora, ko te hunga ranei e pai ana ki te moe noa me te kore he aha, ka taea te haere me te kore kakahu o roto, me te kowhiri i nga kakahu moe taratara.
I te JMC ENTERPRISES LTD., kei te mohio matou ki te hiranga o te whakamarie me te kounga ina tae mai ki nga kakahu moe. Ahakoa e rapu ana koe i nga kakahu o roto e hau ana, e pai ana ranei ki nga waahanga whakangawari, ka tukuna e matou nga momo momo hua hei whakatutuki i o hiahia. He mea nui ki te whakarongo ki to tinana me te whiriwhiri i nga kakahu moe e tautoko ana i te whakamarie me te hauora pai.
Mena kei te rapu koe mo nga momo kakahu moe kounga teitei e aro nui ana ki to oranga me to hauora, ka tono atu koe ki te tirotiro i a maatau momo hua. Whakapaa mai ki a matou i tenei ra ki te ako atu me pehea e taea ai e matou te whakarato ki a koe nga kakahu pai mo te moe me nga kakahu o roto.
FAQ
1. He pai ake te moe i roto i nga kakahu o roto, kaore ranei?
Karekau he whakautu tuturu. Mo etahi, ko te moe i roto i nga kakahu o roto ka whai hua te whakamarie me te akuaku, ko etahi e pai ana ki te haere noa ki waho. Ka mutu, ka heke iho ki te hiahia whaiaro me te aha e tino pai ai koe i te wa e moe ana koe.
2. He aha te mea pai mo te moe i roto i nga kakahu o roto?
Ko te miro, te bamboo, me te rinena te mea pai rawa atu mo te moe i roto i nga kakahu o roto na runga i te manawa, te makuku, me te ngawari. Ka awhina enei papanga ki te whakarite i te pāmahana tinana me te aukati i te riri.
3. Ka taea e te moe i roto i nga kurupae he take hauora?
Mēnā he kikī rawa ō kākahu o roto, he mea hanga mai i ngā rawa kore-manawa, karekau rānei i te horoi tika, ka pā mai pea ki te mamae kiri, ki te mate, ki te whakararu ranei. Heoi, ko te mau kakahu o roto o te hau, karekau he take hauora mo te nuinga o nga tangata.
4. Me pehea e taea ai e au te whakarite he pai taku kakahu o roto mo te moe?
Hei whakaahuru i te wa e moe ana, whiriwhiria nga kakahu o roto i hangaia mai i nga papanga manawa penei i te miro, kia pai te uru (kaore i te tino kikii, karekau ranei e mahorahora), me te rapu i nga whiringa whai tuitui ngawari me te kore tohu hei whakaiti i te riri.
