Whakatuwheratanga
Mo nga wahine e arahi ana i te noho kaha, ko te rapu i nga kakahu o raro he mea tino nui hei kowhiri i nga taputapu taakaro. Tuhinga o mua Ko nga peariki kotiro e tino kaha ana te whakamarie, te mahi, me te oranga o te tinana. Ka tono tenei tuhinga ki nga mea tino pai e pai ana ki nga kaitakaro, te torotoro i nga taonga, hoahoa, me te pai ki te awhina i nga wahine kaha.
Ko te mahi a roto hei papaahi tuuturu e taunekeneke ana ki te kiri, kaore i te whakamarie tinana engari ko te akuaku me te hauora. Ma te pikitanga i roto i te whai waahi o nga wahine ki nga mahi hakinakina me nga mahi whakangungu tinana, ko te tono mo nga kounga motuhake kua kitea. Te maarama ki te maatauranga i muri i te hangarau papanga, hoahoa hoahoa, me te hiranga o te pai ki te whakarite i nga wahine ki te whiriwhiri i nga hua ka pai ake a raatau mahi me a raatau mahi. Ko tenei tātaritanga matawhānui ki te whakarato i nga wahine kaha ki nga mohiotanga e hiahiatia ana hei kowhiri i nga panti pai mo a raatau mahi hakinakina.
Nga hiahia motuhake o nga wahine kaha
Ko nga wahine kaha he whakaritenga motuhake ka tae mai ki roto i nga kakahu o roto. Ko nga taumahi tinana penei i te rere, te yoga, te pahikara, me nga mahi nui-kaha e tono ana i nga kumara ka taea te tautoko, te nekehanga, me te whakaputa i te kore e raru. Ka taea e te Onderwer Onderwear te aukati i te riri o te kiri, ka whakaiti i te mate o te mate, ka whakarei ake i nga mahi taakaro taakaro.
Te whakahaere makuku
He mea nui te whakahaeretanga o te werawera i nga wa o te mahi. Ko nga kakahu o roto o te makuku i tawhiti atu i te kiri ka awhina i te aukati me te mate ma te pupuri i te waahi maroke. Ko nga papanga e hangaia ana mo te makuku-i te wa e pai ake ai te whakapai ake i nga taumata whakamarie. E ai ki te rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Sports Science Sports , nga kaitakaro e mau ana i nga papanga makuku e pa ana ki nga papanga o te kiri o raro me nga taumata o nga mahi e rite ana ki te hunga e mau ana i nga taonga tuku iho.
Whakamarie me te pai
He mea tino pai te snug. Ko nga panti e tino piri ana ka taea te aukati i te nekehanga me te raru, i te wa e tino wewete ana i te waa, i te nekehanga ranei i te waa mahi. Ko te pai o te pai kia rite ki te kiri tuarua, kia uru ki te katoa o te nekehanga. Ka taea e te hunga ngoikore-kino te arahi ki te whakaputa me te pouri, te aukati i nga mahi taakaro.
Tautoko me te ngawari
Ko te tautoko i roto i te tautoko i roto i te tautoko i te wa o te whakapau kaha. Ko nga rauemi me te haangai kia ngawari, ka piri ki nga nekehanga tinana kaore e ngaro te ahua. Ko te toenga o te tautoko me te ngawari he mea nui ki te whakamarie i nga tini mahi, mai i nga hakinakina tino nui ki te yoga. Ko te rangahau i te huihuinga o te ao mo te hoahoa ahua e whakaatu ana i te hiranga o te ngawari ki nga papanga mo te kakahu hakinakina, ma te mohio ka pai ake te nekehanga me te whakamarie o te nekehanga.
Nga whakaaroaro mo nga mea
Ko te kōwhiringa o te rauemi he mea nui ki te whakatutukitanga o nga mahi a-atholetic. Ko nga kakano hou e tuku ana i nga waahanga e rite ana ki nga hiahia o nga wahine kaha, tae atu ki te whakahaeretanga o te makuku, te pupuri, me te whakamarie.
Nga papanga manawa
He mea nui te whakahoutanga kia pai ai te hauhautanga o te tinana. Ko nga papanga penei i te miro e mohiotia ana mo ta raatau manawa engari kaore pea i te pai mo nga mahi tino wera na te hiahia ki te pupuri i te makuku. Ko te whakakotahitanga o te hinu, penei i te Nylon me te Spandex, me tuku he huihuinga o te manawapa me te whakahaere makuku. Ko enei rauemi e tuku mo te tohatoha hau pai ake me te horoi tere, te whakaiti i te ngoikore.
Nga rauemi tere-whakamaroke
Ko nga papanga tere-tere e whai hua ana mo nga mahi kaha, i nga mahi o waho ranei kei te teitei ake nga taumata wera. Ko nga taonga penei i te whakakotahitanga polyester ka maroke, ka aukati i te ngoikoretanga e pa ana ki te kakahu paru me te whakaiti i te tipu o te huakita. He ripoata e te tuhinga a te Extile Rangahau e whakaatu ana i nga muka polyester i tukinotia me te mutunga o te hydrophilic ka taea te whakarei i nga reiti ki te 50%.
Nga taonga anti-microbial
Ka mau me nga maimoatanga anti-microbial ka aukati i te tipu o te kakara o te kakara me te harore. Ko tenei ahuatanga ka awhina i te pupuri hou puta noa i te ra, ahakoa i te wa e roa ai te mahi tinana. Ko nga ngota hiriwa me etahi atu kaihoko antimicrobial e whakamahia ana hei rongoa i nga papanga, te tuku i te tiakitanga roa. Rangahau i roto i te hautaka o te microbrology tono e tohu ana ka taea e nga papanga antimicrobial te whakaiti i te nama ki te pākahiko tae noa ki te 99% i whakaritea ki nga taonga kaore i whakatauhia.
Nga tohu hoahoa hei rapu
I tua atu i nga rauemi, ko etahi waahanga hoahoa ka whai wāhi ki te mahi me te whakamarie o nga kakahu mo te oranga oranga. Ko nga auahatanga i roto i te hanga me te ergonomics whakarei ake i te taumahi me te wheako kaiwhakamahi.
Hanganga kore
Ko nga hoahoa maamaa e whakaiti ana i te aukati ki te kiri, ka whakaiti i te kaha mo te kuhu me te riri. He mea nui tenei mo nga mahi e pa ana ki nga nekehanga tukurua, penei i te rere, i te pahikara ranei. Ko nga kakahu o te ngakau ngawari e tuku ana i te ahua maeneene i raro i te kakahu hakinakina-piri, te whakakore i nga raina panty kitea.
Ko nga papaariki me nga taha here
I te wa e tika ana, ka taea e te papareti te tarai, te kopapa ranei te aukati i te kiri. Ko enei tikanga ka hangaia he papa papatahi, maeneene e whakaiti ana i te nuinga me te porotiti. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga kakahu me nga papaa maamaa ka tino whakaiti i te mate o te kiri i te wa o te whakakori tinana.
Hoahoa Ergonomic
I hangaia e roto i nga hanganga o roto me nga tikanga papatohu tinana e whakaaro ana ki nga nekehanga taiao me nga waahanga o te tinana wahine. Ko nga hoahoa ergonomic ka whakarite kia neke te kakahu me te kaimau, e whakarato ana i nga tautoko e hiahiatia ana me te kore e aukati i te nekehanga. Ko tenei huarahi e whakarei ake i te whakamarie i nga mahi hihiri.
Nga momo rongonui mo nga kaitakaro
Ko te ahua o nga kumara ka pa ki te whakamarie me te mahi. He pai ake te hiahia o nga wahine kaha ki etahi tapahi e hono ana ki o raatau taumata mahi me o raatau ake hiahia. Ma te mohio ki nga painga o ia momo ka awhina i te kowhiri i nga kakahu e tika ana.
He poto
Ko nga korero poto e tuku ana i te kapinga katoa, he pai hoki mo te maha o nga taakaro. Ka tautokohia e raatau i te wa e whakarite ana kia noho tonu te noho o te raro i te wa e haere ana. He pai nga korero poto mo nga mahi tino nui ka whai hua ai etahi atu tautoko. Ko ta raatau hoahoa e whakaiti ana i te tupono o te tuku me te whakauru i nga taputapu tiaki.
Thongs
Mo te hunga e pa ana ki nga raina Panty e kitea ana i raro i nga kakahu hakinakina-pai, ka taea e nga thongs te pai. I te wa e mahia ana me nga mea tika me te hanga, ka taea e raatau te whakamarie me te whai hua mo nga mahi iti-rite ki te yoga, i te pai ranei. Heoi, kaore pea e tika ana mo nga mahi kaha-kaha e tika ana mo te ngoikore o te waa.
Nga Taimana
Ko nga boyshorts e whakarato ana i nga kapinga taapiri ka aukati i te kii i waenga i nga huha. He pai ki a raatau mo nga mahi e uru ana ki te maha o nga nekehanga waewae, penei i te kanikani, nga whare tapere, te toi toi ranei. Ko te kapinga o te waewae roa e tuku ana i te tautoko taapiri me te whakarei ake i te whakamarie i te wa roa.
Tuhinga o mua
Ko te whakakakahu i te rahi tika he mea nui mo te whakamarie me te mahi. Ka taea e te hunga ngoikore-kino te arahi ki te ngoikoretanga, te kiri o te kiri, me te raru i nga mahi. E taunaki ana kia whangai tika, ka tohu hoki ki nga tūtohi rahi o te kaihanga i te wa e whiriwhiri ana Ko nga Puhitanga Lain mo te whakamahi hakinakina. Ko etahi o nga waitohu e tuku ana i te taapiri i te hanga mo te hanga hakinakina, te whakauru i nga papatipu uaua me nga rereketanga o te tinana.
Ko nga umanga ngaio, whakawhitiwhiti korero ranei ka whai hua, ina koa ka ngana ana i nga waitohu hou, i nga taera ranei. Ko te whai whakaaro ki nga mea penei i te rereketanga o te taumaha, te hua o te uaua, te whakarereke ranei i nga hanganga tinana na te whakangungu i te awe i nga whiringa mo te waa.
Te tiaki me te tiaki i nga kakahu taakaro atthletic
Ko te tiaki tika e pa ana ki te oranga o te ao. Ko te horoi i te wai makariri me nga paru ngawari me te whakamaroke o te hau ka taea te awhina i te pono o te pono me nga tohu o te mahi. Ko nga matū kino me te whakamaroke-wera ka taea te whakakore i nga muka oko me te whakaheke i te whai hua o te makuku-miiharo ranei nga maimoatanga antimicrobial.
A ape i te whakamahi i nga kirika papanga, i te mea ka taea e ratou te whakakakahu i nga muka papanga ka whakaiti i nga kaha o te makuku. Ko te panui me te whai i nga tohutohu atawhai e whakaratohia ana e te kaiwhakanao e whakarite ana kia mau tonu te ahua o te kakahu. He pai hoki te whakaaro ki te whai takirua maha i te hurihanga ki te whakaheke me te tuku i te waa whakamaroke i waenga i nga whakamahinga.
Te auaha i roto i te hangarau i raro i te hangarau
Ka puāwai tonu te umanga ki nga ahunga whakamua hangarau. Ko nga papanga atamai me nga tikanga hoahoa auaha kei te whakarei ake i te mahinga o Ko nga Puhi Pānga mo nga kaitakaro. Kei te haumi te rangahau ki te rangahau me te whakawhanaketanga kia tutuki ai nga hiahia o nga wahine kaha.
Hangarau Hangarau
Ko nga kakahu o te kohinga e tautoko ana i nga uaua me te whakapai ake i te tohanga. Ko te whakauru i te puranga ki roto i nga mahi hei awhina i te mahi me te whakaora, te tuku i nga painga taapiri ki nga wahine kaha. Ko nga rangahau i roto i te Journal of European o te ahupūngao tono kua whakaatuhia e taea ai e nga kakahu kōpuku te whakaiti i te ngenge o te uaua me te mamae.
Te Ture Thermal
Ko nga papanga matatau me nga taonga o te raupaparorohiko ka uru ki te pāmahana tinana, e whakarato ana i te mahana ki nga tikanga makariri me te makariri i te wa kaha. Ko nga rauemi-whakarereke (PCMS) kua whakauruhia ki roto i nga kakano kia uru, te toa, me te tuku i te wera kia hiahiatia, kia pai ake ai te whakamarie i nga momo momo rereke.
Nga rauemi pumau
Ko nga papanga-a-taiao e hangaia ana mai i nga taonga tukurua ki nga kaihoko taiao. Ko enei taonga, penei i te miipara hangai, te miro ranei, ka whai hua te painga o te mahi i te wa e whakaiti ana i te paanga taiao. Ko te paerewa kakano o te ao (GOTS) e tohu ana i enei taonga, ko te whakarite kia pai nga tikanga hanga me te pumau.
Te paanga o te hunga whai mana tika ki te mahi
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te kakahu hakinakina tika, tae atu ki nga kakahu o raro, ka taea te whakarei ake i te mahi ma te whakanui i te whakamarie me te whakaiti i nga raru. Ka taea e te raro o nga kakahu te pakari te kaha o te maia me te tuku i nga kaitakaro ki te arotahi ki a raatau mahi. Te rangahau i roto i te Journal of Bad Journance me te Rangahau Whakataunga e tohu ana ko te whakamarie hinengaro ka taea te whakamaori ki te whakapai ake i nga tohu.
Mo nga kaitakaro ngaio, ahakoa he rereke te rereketanga. Ka whai hua hoki nga kaiwhaiwhai Amateur mai i te pai ake o te whakamarie me te tautoko, ka whakarei ake i te koa me te piri ki nga mahinga whakangungu. Te whakarite kia arotau nga mea katoa o te kakahu hakinakina ki te huarahi katoa ki te oranga tinana me te oranga.
Nga hapa noa hei karo
Ko te kowhiri i nga kakahu he he ka arahi ki etahi atu take. Kei roto i nga hapa noa ko te whiriwhiri i te ahua o te mahi, mo te wareware i nga ahuatanga o nga rawa, me te he ohanga. He mea nui ki te whakarite i nga waahanga e hono ana ki nga mahi e hiahiatia ana me nga manako whakamarie a te tangata. Ko te karo i enei tohu ka pai ake te wheako hakinakina.
Ko tetahi atu hapa ko te kore e whakakapi i nga kakahu taakaro i nga wa katoa. I roto i te waa, ka ngaro nga papanga i te ngawari me te kaha o te makuku, te whakaiti i te whai huatanga. Ko te aromatawai i nga wa katoa o te ahuatanga o te hakinakina o te hakinakina o te hakinakina o te hakinakina me te whakakapi i te waa ka taea te pupuri i nga mahi tino pai.
Kōwhiringa Whakariterite me te Whaiaro
Ko etahi o nga waitohu e tuku ana i nga whiringa taapiri kia taea ai te whakarite i nga kaihoko hei whiriwhiri i nga waahanga motuhake penei i te momo papanga, tapahia, me te tae. Ko nga huinga paanui me nga whakawhitiwhiti korero ka taea e te wheako nui ake. Ko tenei taumata whakatikatika e whakarite kia tutuki i nga hiahia o roto me nga hiahia takitahi, kia pai ake te makona me te mahi.
Ko nga ahuatanga e puta mai ana i roto i nga taonga taakaro a te wahine
Ko te maakete e whakaatu ana i nga ahuatanga e puta mai ana i te whakauru o nga tuhinga kakano me nga tohu koiora. Ka taea e enei mea hanga te aroturuki i nga tohu tinana penei i te pāmahana me te taumata o te makuku, te whakarato raraunga ka taea te whakangungu whakangungu me te mahi. I a koe ano i roto i nga waahanga whanaketanga, ko enei hangarau te mea kei te heke mai o te kakahu hakinakina.
Hei taapiri, kei te piki haere te aro nui ki te rawaka me te rereketanga o te rahi me te tauhokohoko, te whakatutuki i te whānuitanga o nga momo tinana me nga manakohanga o nga momo tinana. Kei te mohio nga waitohu ki te hiranga o te kanohi me te tuku hua ka taea e nga wahine katoa te tino maia ki te mau.
Wāhanga whakamutunga
Ko te whiriwhiri i te kakahu pai rawa atu he waahanga nui o te taputapu wahine kaha. Ma te arotahi ki nga rauemi, hoahoa, me te pai, ka kitea e nga kaitakaro Ko nga panana wahine e whakarei ake ana i te whakamarie me te mahi. Ko te maarama ki nga hiahia takitahi me nga hiahia ki te whakarite i te pai, te koha ki nga wheako hakinakina pai ake me nga putanga. I te mea kei te haere tonu te Ahumahi, he maha ake nga whiringa a nga wahine ki te rapu i nga kakahu o raro mo o raatau oranga oranga.
Ko te waa haumi ki te rangahau me te kowhiri i nga utu e tika ana e utua ana i roto i te whakamarie me te mahi. Ko te paparanga o te kakahu hakinakina kaore e warewarehia, na te mea e whai waahi ana ki te oranga me te angitu i roto i tetahi mahi tinana. Ma te mohiotanga tika me nga rauemi, ka kitea e nga wahine kaha katoa e tautoko ana i tana haerenga ki nga whaainga whakangungu.
