মহিলাদের ব্রা এর ধরন এবং তাদের ব্যবহার সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

আপনি প্রতিদিন অনেক ধরণের ব্রা দেখতে পান। প্রত্যেকের একটি বিশেষ ব্যবহার আছে।

• টি-শার্ট ব্রা আপনার টপকে মসৃণ এবং ঝরঝরে দেখায়।

• আপনি যখন ব্যায়াম করেন তখন স্পোর্টস ব্রা শক্তিশালী সমর্থন দেয়।

• পুশ-আপ এবং প্লাঞ্জ ব্রা আপনার আকৃতিকে পার্টির জন্য আরও ভালো দেখাতে সাহায্য করে।

• ফুল-কভারেজ এবং ওয়্যারলেস ব্র্যালেটগুলি কাজ বা বাড়ির জন্য আরামদায়ক।

বেশিরভাগ মহিলাই ভুল মহিলাদের ব্রা সাইজ পরেন। এটি 80% এর বেশি মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে। এটি আঘাত করতে পারে, আপনাকে ভুল দাঁড় করাতে পারে এবং খারাপ বোধ করতে পারে। বিভিন্ন ব্রা সম্পর্কে জানা আপনাকে সঠিক মহিলাদের ব্রা বাছাই করতে সাহায্য করে। আপনি আরও ভাল সমর্থন, আরাম এবং শৈলী পান।

মূল গ্রহণ

• সর্বোত্তম সমর্থন এবং আরাম পেতে আপনার কার্যকলাপ, স্তনের আকার এবং পোশাকের উপর ভিত্তি করে ব্রা বেছে নিন।

• প্রায়ই আপনার ব্রা ফিট পরীক্ষা করুন; একটি স্নাগ ব্যান্ড এবং ভাল ফিটিং কাপ ব্যথা প্রতিরোধ করে এবং ভঙ্গি উন্নত করে।

• বিভিন্ন ব্রা বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করে: ব্যায়ামের জন্য স্পোর্টস ব্রা, পার্টির জন্য পুশ-আপ ব্রা এবং আরামের জন্য ওয়্যারলেস ব্রা।

• বাড়িতে সাবধানে আপনার আকার পরিমাপ করুন বা সঠিক ব্রা খুঁজে পেতে একটি পেশাদার ফিটিং পান।

• দীর্ঘস্থায়ী আরামের জন্য আলতো করে ধুয়ে এবং প্রতি 6 থেকে 12 মাসে প্রতিস্থাপন করে আপনার ব্রাগুলির ভাল যত্ন নিন।

ব্রা এর প্রকারভেদ

প্রতিদিনের ব্রা প্রকার

প্রতিদিনের ব্রা আপনাকে সারাদিন আরামদায়ক এবং সমর্থন বোধ করতে সহায়তা করে। আপনি বেশিরভাগ পোশাকের নিচে এই ব্রা পরতে পারেন। তারা অনেক স্তন আকার মাপসই.

টিপ: টি-শার্ট ব্রা এবং ওয়্যারলেস ব্রা আঁটসাঁট পোশাককে মসৃণ দেখায়। ফুল-কভারেজ ব্রাগুলি বড় আবক্ষের জন্য আরও সমর্থন দেয়।

নন-প্যাডেড ব্রা আপনার আকৃতিকে স্বাভাবিক দেখায়। আন্ডারওয়্যারড ব্রা আপনার বক্ষকে আরও উত্তোলন করে। নন-ওয়ার্ড ব্রা নরম এবং কোমল মনে হয়। অনেক মহিলাই ঘুমাতে বা আরাম করার জন্য নন-প্যাডেড, নন-ওয়ার্ড ব্রা পছন্দ করেন।

স্পোর্টস ব্রা প্রকার

আপনি যখন ব্যায়াম করেন তখন স্পোর্টস ব্রা আপনার স্তনকে রক্ষা করে। তারা অত্যধিক আন্দোলন বন্ধ করে এবং ব্যথা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। তিনটি প্রধান সমর্থন স্তর রয়েছে: নিম্ন, মাঝারি এবং উচ্চ।

• কম্প্রেশন স্পোর্টস ব্রা: আপনার স্তন আপনার বুকের কাছে ধরে রাখুন। ছোট বা মাঝারি আকারের এবং যোগব্যায়ামের মতো শান্ত কার্যকলাপের জন্য ভাল।

• এনক্যাপসুলেশন স্পোর্টস ব্রা: প্রতিটি স্তনের নিজস্ব কাপ রয়েছে। এগুলি বড় বস্ট এবং হার্ড ওয়ার্কআউটের জন্য সেরা।

• কম্বিনেশন ব্রা: সর্বাধিক সমর্থনের জন্য উভয় শৈলী ব্যবহার করুন।

দ্রষ্টব্য: উচ্চ-সমর্থিত স্পোর্টস ব্রাগুলি ভাল নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রায়শই আন্ডারওয়্যারড বা প্যাডেড ব্রা ব্যবহার করে। রেসারব্যাক এবং মাল্টিওয়ে ব্রা স্ট্র্যাপগুলিকে পিছলে যাওয়া থেকে রক্ষা করে।

নন-প্যাডেড ব্রা আপনার ত্বককে আরও শ্বাস নিতে দেয়। কিছু স্পোর্টস ব্রা অতিরিক্ত আরামের জন্য কোন তারের নেই. রূপান্তরযোগ্য এবং মাল্টিওয়ে ব্রা আপনাকে বিভিন্ন খেলার জন্য স্ট্র্যাপ পরিবর্তন করতে দেয়।

বিশেষ উপলক্ষ ব্রা প্রকার

বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য বিশেষ ব্রা তৈরি করা হয়। তারা আপনাকে অভিনব পোশাকের জন্য সমর্থন এবং শৈলী দেয়।

• স্ট্র্যাপলেস ব্রা: কোন স্ট্র্যাপ নেই, স্টিকি ব্যান্ডের সাথে থাকে। কোন কাঁধ বা স্ট্র্যাপ সঙ্গে শহিদুল জন্য ভাল.

• পুশ-আপ ব্রা: অতিরিক্ত প্যাডিং এবং কাত করা কাপ আপনার আবক্ষ তুলবে। পার্টি বা কম শীর্ষের জন্য ক্লিভেজ তৈরি করে।

• প্লাঞ্জ ব্রা: গভীর মধ্যম, কম কাটা কাপ। ভি-নেক বা গভীর ঘাড়ের পোশাকের জন্য দুর্দান্ত।

• কনভার্টেবল ব্রা: স্ট্র্যাপ বন্ধ আসে। স্ট্র্যাপলেস বা ক্রিসক্রসের মতো এটি অনেক উপায়ে পরুন।

• মাল্টিওয়ে ব্রা: কনভার্টেবলের মতো, কিন্তু আরও বেশি স্ট্র্যাপ পছন্দের সাথে।

• আঠালো ব্রা: আপনার ত্বকের সাথে লেগে থাকে। কোন ব্যান্ড বা স্ট্র্যাপ. ব্যাকলেস পোশাকের জন্য সেরা।

টিপ: পুশ-আপ ব্রা এবং প্যাডেড ব্রা পার্টির জন্য আপনার আবক্ষকে আকার দেয়। রূপান্তরযোগ্য এবং মাল্টিওয়ে ব্রা অনেক পোশাক শৈলীর সাথে কাজ করে।

ন্যাচারাল লুকের জন্য নন-প্যাডেড ব্রা বেছে নিন। প্যাডেড ব্রা আপনার বক্ষকে বড় দেখায়। আন্ডারওয়্যারড ব্রা বেশি উত্তোলন করে, কিন্তু নন-ওয়্যারড ব্রা নরম মনে হয়।

ফ্যাশন এবং অন্তর্বাস ব্রা প্রকার

ফ্যাশন এবং অন্তর্বাস ব্রা সুন্দর দেখতে এবং ভাল বোধ সম্পর্কে. আপনি এগুলিকে বিশেষ অনুভব করার জন্য বা শীতল পোশাকের সাথে মেলে।

দ্রষ্টব্য: ব্রালেট এবং নন-প্যাডেড ব্রা আরামদায়ক এবং স্টাইলিশ। ব্যালকনেট ব্রা এবং পুশ-আপ ব্রা ফ্যাশন লুকের জন্য আপনার বক্ষকে তুলে ধরে।

নতুন শৈলী হালকা, দেখার মাধ্যমে এবং রঙিন। আরও ব্র্যান্ড পরিবেশ বান্ধব কাপড় ব্যবহার করে এবং আরও মাপের অফার করে। অনেক মহিলা আরামের জন্য নন-ওয়ার্ড বা বেতার ব্রা পছন্দ করেন। আন্ডারওয়্যারড ব্রা এখনও শেপ করার জন্য জনপ্রিয়।

মাতৃত্ব ও নার্সিং ব্রা প্রকার

গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার শরীর পরিবর্তন হয়। মাতৃত্ব এবং নার্সিং ব্রা আপনাকে আরামদায়ক এবং সমর্থন বোধ করতে সাহায্য করে।

• ম্যাটারনিটি ব্রা: প্রসারিত হয়, নরম বোধ করে এবং বেড়ে ওঠার জায়গা থাকে। আপনার আকার পরিবর্তনের সাথে সাথে প্রশস্ত স্ট্র্যাপ এবং অতিরিক্ত হুক সাহায্য করে।

• নার্সিং ব্রা: খাওয়ানোর জন্য কাপ সহজে খোলে। নরম, breathable ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি.

• স্লিপ ব্রা: কোন প্যাডিং বা তার নেই, ঘুমানোর জন্য মৃদু সমর্থন।

পরামর্শ: আরামের জন্য গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে নন-প্যাডেড, নন-ওয়ার্ড ব্রা পরুন। আপনার শিশুর জন্মের পর সহজে খোলা কাপ সহ নার্সিং ব্রা ব্যবহার করুন।

ডাক্তাররা নার্সিং ব্রা কেনার জন্য আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত অপেক্ষা করতে বলেছেন। আপনার আকার অনেক পরিবর্তন হবে. শীতলতার জন্য তুলা বা বাঁশ বেছে নিন। মধ্যে স্যুইচ করার জন্য কমপক্ষে তিনটি ব্রা রাখুন। আন্ডারওয়্যারড ব্রা পরবেন না যদি তারা আঘাত করে বা সমস্যা সৃষ্টি করে। আপনার যদি আন্ডারওয়্যারড ব্রা দরকার হয় তবে নিশ্চিত করুন যে সেগুলি সঠিকভাবে ফিট করে।

মহিলাদের ব্রা নির্বাচন করা

সমর্থন প্রয়োজন মূল্যায়ন

আপনাকে প্রথমে সমর্থন সম্পর্কে ভাবতে হবে। আপনার কার্যকলাপের স্তর এবং স্তনের আকার আপনার যা প্রয়োজন তা পরিবর্তন করে। দৈনন্দিন পরিধানের জন্য, একটি স্নাগ ব্যান্ড বেশিরভাগ সমর্থন দেয়। চওড়া, প্যাডেড স্ট্র্যাপ সাহায্য করে যদি আপনার ভারি বক্ষ থাকে। আন্ডারওয়্যারড ব্রা উত্তোলন এবং আকৃতি দেয়, যখন নন-ওয়্যারড ব্রা নরম বোধ করে। আপনি যদি খেলাধুলা করেন তবে আপনার কার্যকলাপের স্তরের জন্য একটি ব্রা বেছে নিন। সমর্থন পরীক্ষা করার জন্য জায়গায় লাফানো বা দৌড়ানোর চেষ্টা করুন। প্যাডেড ব্রা অনেক মহিলাদের জন্য আকৃতি এবং আরাম যোগ করে।

টিপ: সঠিক ব্রা ফিট হওয়ার জন্য সর্বদা ব্যান্ড এবং স্ট্র্যাপগুলি পরীক্ষা করুন। একটি নিখুঁত ব্রা ব্যথা ছাড়াই সমর্থন দেয়।

পোশাকের সাথে ব্রা প্রকারের মিল

আপনি আপনার ব্রা আপনার জামাকাপড় ম্যাচ করতে চান. টি-শার্ট ব্রা টাইট টপের নিচে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। পুশ-আপ ব্রা এবং প্যাডেড ব্রা লো-কাট পোশাকে সাহায্য করে। স্ট্র্যাপলেস ব্রাগুলি অফ-শোল্ডার পোশাকের নীচে লুকিয়ে থাকে। কৌশলী নেকলাইনের জন্য রূপান্তরযোগ্য ব্রা স্টাইল পরিবর্তন করে। নন-প্যাডেড এবং নন-ওয়ার্ড ব্রা ঢিলেঢালা শার্টের নিচে হালকা অনুভব করে।

একটি আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা জন্য নিছক শীর্ষ অধীনে লেস ব্রা চেষ্টা করুন. বোতাম-ডাউন শার্টের জন্য মিনিমাইজার ব্রা ব্যবহার করুন।

স্তনের আকৃতি ও আকার বিবেচনা করে

আপনার স্তনের আকৃতি পরিবর্তন হয় কোন ব্রা সবচেয়ে ভালো লাগে। গোলাকার স্তন থাকলে ফুল কাপ বা মিনিমাইজার ব্রা ভালো কাজ করে। পূর্ব পশ্চিম আকারের জন্য, আন্ডারওয়্যারযুক্ত ব্রা এবং পার্শ্ব সমর্থন প্যানেলগুলি স্তনকে কেন্দ্রে আনতে সাহায্য করে। পুশ-আপ ব্রা অ্যাথলেটিক আকারের জন্য উপযুক্ত। নন-প্যাডেড ব্রা সমান, গোলাকার আকৃতির জন্য ভাল মানায়। আপনি যদি লিফটের উপরে আরাম চান তাহলে নন-ওয়ার্ড ব্রা সাহায্য করে।

আপনার নিখুঁত ব্রা খুঁজে পেতে সর্বদা বিভিন্ন ধরনের ব্রা চেষ্টা করুন।

কমফোর্ট এবং লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর

আরাম প্রতিদিন গুরুত্বপূর্ণ। নরম, শ্বাস নিতে পারে এমন কাপড় বেছে নিন। নন-ওয়ার্ড এবং নন-প্যাডেড ব্রা সাহায্য করে যদি আপনি মৃদু সমর্থন চান। তারযুক্ত ব্রা এবং প্যাডেড ব্রা কাজ বা অনুষ্ঠানের জন্য আরও আকার দেয়। সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ এবং প্রশস্ত ব্যান্ড আরাম যোগ করে। আপনি যদি অনেক নড়াচড়া করেন, স্পোর্টস ব্রা বা কমফোর্ট ব্রা সবচেয়ে ভালো কাজ করে।

সাধারণ আরাম সমস্যা:

• আন্ডারওয়্যার খনন

• চাবুক স্খলন

• ব্যান্ড রাইডিং আপ

• গ্যাপিং বা স্পিলেজ

আপনি আপনার আকার পরীক্ষা করে এবং সঠিক ব্রা ফিট বাছাই করে এইগুলি ঠিক করতে পারেন। আপনি ভাল না হওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন শৈলী চেষ্টা করুন. একটি মহিলাদের ব্রা আপনার জীবনধারার সাথে মানানসই হওয়া উচিত, শুধুমাত্র আপনার পোশাক নয়।

ফিট এবং আরাম

দরিদ্র ফিট লক্ষণ

আপনি হয়তো এখনই একটি খারাপ ফিটিং ব্রা লক্ষ্য করবেন না। অনেক মহিলা ভুল সাইজ পরেন। এই লক্ষণগুলি সন্ধান করুন:

• কাপ দেখতে খুব বড় বা খুব ছোট।

• সামনের ব্যান্ডটি আপনার বুকে স্পর্শ করে না।

• চাবুক বন্ধ স্খলন বা আপনার কাঁধে খনন.

• আন্ডারওয়্যার স্তনের টিস্যুতে খোঁচা দেয় বা বসে থাকে।

• ব্যান্ড আপনার পিছনে রাইড আপ.

• আপনি কাপে বলিরেখা বা উপরের অংশে ছিটকে দেখতে পান।

ভুল সাইজের ব্রা পরলে সমস্যা হতে পারে। আপনি স্তনে ব্যথা, পাঁজরের খাঁচার চাপ বা ঘাড় এবং কাঁধে চাপ অনুভব করতে পারেন। কিছু মহিলা পিঠে ব্যথা, দুর্বল ভঙ্গি বা ত্বকের জ্বালা পান। টাইট ব্রা এমনকি অসাড়তা বা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, একটি খারাপ ফিট আপনার আত্মবিশ্বাসকে কমিয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে ক্রিয়াকলাপ এড়াতে পারে।

টিপ: বেশিরভাগ সমর্থন ব্যান্ড থেকে আসে, স্ট্র্যাপ নয়। ব্যান্ড আলগা মনে হলে, একটি ছোট আকার চেষ্টা করুন.

সঠিক মাপের জন্য পরিমাপ করা হচ্ছে

আপনি বাড়িতে আপনার ব্রা মাপ করতে পারেন. একটি নরম টেপ পরিমাপ ব্যবহার করুন এবং এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. আপনার ব্যান্ড আকারের জন্য আপনার বক্ষ অধীনে পরিমাপ. টেপ snug রাখুন. নিকটতম পূর্ণ সংখ্যায় বৃত্তাকার। এমনকি যদি, 4 ইঞ্চি যোগ করুন। বিজোড় হলে, 5 ইঞ্চি যোগ করুন।

2. আপনার বক্ষের সম্পূর্ণ অংশের চারপাশে পরিমাপ করুন। টেপ স্তর রাখুন এবং খুব টাইট না.

3. বক্ষ আকার থেকে ব্যান্ডের আকার বিয়োগ করুন। আপনার কাপ খুঁজে পেতে একটি কাপ আকার চার্ট ব্যবহার করুন.

4. ব্রা পরার চেষ্টা করুন এবং ফিট চেক করুন। ব্যান্ড snug বোধ করা উচিত. কাপ ফাঁক বা bulges ছাড়া আপনার স্তন রাখা উচিত. কেন্দ্র গোর সমতল বিশ্রাম করা উচিত.

আপনি সাবধানে পরিমাপ করলে বাড়ির পরিমাপ ভাল কাজ করে। আপনার যদি এখনও সমস্যা হয় তবে পেশাদার জিনিসপত্র সাহায্য করে। ব্রান্ডের মধ্যে ব্রা মাপ পরিবর্তিত হয়, তাই কেনার আগে সবসময় চেষ্টা করুন।

ব্রা কেয়ার টিপস

আপনার ব্রাগুলির যত্ন নেওয়া তাদের দীর্ঘস্থায়ী করতে এবং তাদের আকৃতি বজায় রাখতে সহায়তা করে। এই সেরা অনুশীলনগুলি অনুসরণ করুন:

• হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে হালকা গরম জলে ব্রা হাত ধুয়ে নিন।

• আপনি যদি একটি মেশিন ব্যবহার করেন, একটি জাল ব্যাগে ব্রা রাখুন এবং একটি মৃদু চক্র চয়ন করুন।

• কখনও ব্লিচ বা কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করবেন না।

• এয়ার ড্রাই ব্রা সমতল বা কেন্দ্রে ঝুলিয়ে রাখুন, স্ট্র্যাপ নয়।

• ড্রায়ার এবং সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন।

• ব্রা ফ্ল্যাট বা কাপের সাথে তাদের আকৃতি ধরে রাখতে সংরক্ষণ করুন।

• ইলাস্টিক পুনরুদ্ধার করতে বেশ কয়েকটি ব্রাগুলির মধ্যে ঘোরান।

• প্রতি 6 থেকে 12 মাস অন্তর ব্রা প্রতিস্থাপন করুন বা যখন আপনি প্রসারিত ব্যান্ড বা পোকিং তারগুলি দেখতে পান।

ভাল যত্ন মানে প্রতিদিন ভাল আরাম এবং সমর্থন!

ব্রায়ের ধরন বোঝা আপনাকে প্রতিদিন আরাম, সমর্থন এবং শৈলী বেছে নিতে সহায়তা করে।

• আপনি আপনার আকৃতি, বয়স এবং প্রয়োজনের জন্য ডিজাইন করা ব্রা খুঁজে পান।

• সঠিক ফিট অঙ্গবিন্যাস, স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাস উন্নত করে।

• অনেক সরঞ্জাম এবং বিশেষজ্ঞ গাইড আপনাকে সঠিক ব্রা পরিমাপ করতে এবং নির্বাচন করতে সহায়তা করে।

• একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত ব্রা আপনার মেজাজ এবং শরীরকে উত্তোলন করতে পারে।

আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং যত্ন নেওয়ার যোগ্য—আপনার ব্রা আপনাকে সব উপায়ে সমর্থন করতে দিন।

FAQ

কত ঘন ঘন আপনি আপনার ব্রা প্রতিস্থাপন করা উচিত?

আপনার ব্রা প্রতি 6 থেকে 12 মাসে প্রতিস্থাপন করা উচিত। চিহ্নের মধ্যে রয়েছে প্রসারিত ব্যান্ড, আলগা স্ট্র্যাপ বা খোঁচা দেওয়া তার। আপনি যদি অস্বস্তি বা দুর্বল সমর্থন লক্ষ্য করেন তবে এটি একটি নতুনের জন্য সময়।

আপনি কি একই ব্রা পরা দুই দিন পরতে পারেন?

আপনি একই ব্রা দুই দিন পরতে পারেন। এটি পরিধানের মধ্যে বিশ্রাম দিন। এটি ইলাস্টিক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। সর্বোত্তম আরাম এবং সমর্থনের জন্য কমপক্ষে তিনটি ব্রা এর মধ্যে ঘোরান।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা ব্রা কি?

তুলা বা বাঁশ দিয়ে তৈরি ব্রা দেখুন। এই কাপড়গুলি নরম বোধ করে এবং আপনার ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়। জরি বা সিন্থেটিক সামগ্রী এড়িয়ে চলুন যদি আপনার জ্বালা থাকে। ওয়্যারলেস ব্রাগুলি প্রায়ই সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভাল কাজ করে।

আপনি কিভাবে ব্রা স্ট্র্যাপ পিছলে যাওয়া থেকে বন্ধ করবেন?

স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্য করুন যাতে সেগুলি snugly ফিট হয়। যদি তারা এখনও পিছলে যায়, তাহলে আরও চওড়া বা প্যাডেড স্ট্র্যাপ দিয়ে ব্রা চেষ্টা করুন। রেসারব্যাক বা মাল্টিওয়ে শৈলীগুলি জায়গায় স্ট্র্যাপ রাখে। প্রায়ই ফিট পরীক্ষা করুন.

আপনি মেশিন ব্রা ধোয়া যাবে?

আপনি মেশিন ধোয়া ব্রা, কিন্তু একটি জাল ব্যাগ এবং মৃদু চক্র ব্যবহার করতে পারেন. ধোয়ার আগে সবসময় হুক বেঁধে রাখুন। এয়ার ড্রাই ব্রা তাদের আকৃতি ধরে রাখতে। হাত ধোয়া সর্বোত্তম ফলাফল দেয়।