Ամբողջական ուղեցույց կանանց կրծկալների տեսակների և դրանց օգտագործման վերաբերյալ

Դուք ամեն օր տեսնում եք բազմաթիվ տեսակի կրծկալներ: Յուրաքանչյուրն ունի հատուկ կիրառություն:

• T-shirt կրծկալները ձեր վերնաշապիկը դարձնում են հարթ և կոկիկ:

• Սպորտային կրծկալները ուժեղ աջակցություն են տալիս մարզվելիս:

• Կրծկալները օգնում են ձեր կազմվածքին ավելի լավ տեսք ունենալ երեկույթների համար:

• Ամբողջական ծածկույթով և անլար բրալետները հարմար են աշխատանքի կամ տան համար:

Կանանց մեծամասնությունը կրում է կանացի կրծկալի սխալ չափսեր: Սա տեղի է ունենում կանանց ավելի քան 80% -ի հետ: Դա կարող է ցավ պատճառել, ստիպել ձեզ սխալ կանգնել և վատ զգալ: Տարբեր կրծկալների մասին իմանալը կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտ կանացի կրծկալ: Դուք ստանում եք ավելի լավ աջակցություն, հարմարավետություն և ոճ:

Հիմնական Takeaways

• Ընտրեք կրծկալներ՝ ելնելով ձեր ակտիվությունից, կրծքի չափից և հանդերձանքից՝ լավագույն աջակցություն և հարմարավետություն ստանալու համար:

• Հաճախ ստուգեք ձեր կրծկալը; ամուր ժապավենը և լավ տեղադրվող բաժակները կանխում են ցավը և բարելավում կեցվածքը:

• Տարբեր կրծկալներ սպասարկում են տարբեր կարիքներ՝ սպորտային կրծկալներ՝ մարզվելու համար, հրումային կրծկալներ՝ երեկույթների համար, և անլար կրծկալներ՝ հարմարավետության համար:

• Զգուշորեն չափեք ձեր չափսը տանը կամ ստացեք պրոֆեսիոնալ կցամաս՝ ճիշտ կրծկալը գտնելու համար:

• Լավ խնամեք ձեր կրծկալները՝ նրբորեն լվանալով և փոխարինելով դրանք 6-12 ամիսը մեկ՝ երկարատև հարմարավետության համար:

Կրծկալների տեսակները

Առօրյա կրծկալների տեսակները

Ամենօրյա կրծկալներն օգնում են ձեզ հարմարավետ զգալ և աջակցել ողջ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք կրել այս կրծկալները հագուստի մեծ մասի տակ: Նրանք համապատասխանում են կրծքի բազմաթիվ ձևերի:

Հուշում. շապիկներով և անլար կրծկալներով կիպ հագուստները հարթ տեսք են ստանում: Ամբողջությամբ ծածկող կրծկալներն ավելի մեծ աջակցություն են հաղորդում ավելի մեծ կիսանդրիներին:

Ոչ լիցքավորված կրծկալները պահպանում են ձեր տեսքը բնական: Լարված կրծկալներն ավելի են բարձրացնում ձեր կիսանդրին: Ոչ լարային կրծկալները փափուկ և նուրբ են: Շատ կանայք սիրում են առանց լիցքավորվող կրծկալներ՝ քնելու կամ հանգստանալու համար:

Սպորտային կրծկալների տեսակները

Սպորտային կրծկալները պաշտպանում են ձեր կուրծքը մարզվելիս: Նրանք դադարեցնում են չափազանց շատ շարժումները և օգնում են կանխել ցավը: Աջակցության երեք հիմնական մակարդակ կա՝ ցածր, միջին և բարձր:

• Կոմպրեսիոն սպորտային կրծկալներ. կուրծքը պահեք կրծքին մոտ: Հարմար է փոքր կամ միջին չափերի և յոգայի նման հանգիստ գործունեության համար:

• Էկապսուլյացիոն սպորտային կրծկալներ. յուրաքանչյուր կուրծք ունի իր բաժակը: Սրանք լավագույնն են ավելի մեծ կիսանդրիների և ծանր մարզումների համար:

• Համակցված կրծկալներ. առավելագույն աջակցության համար օգտագործեք երկու ոճերը:

Նշում. Բարձր աջակցությամբ սպորտային կրծկալները հաճախ օգտագործում են ներդիր կամ ծածկված կրծկալներ՝ ավելի լավ կառավարելու համար: Racerback և multiway կրծկալները պահում են ժապավենների սայթաքումը:

Ոչ լիցքավորված կրծկալները թույլ են տալիս ձեր մաշկին ավելի շատ շնչել: Որոշ սպորտային կրծկալներ չունեն լարեր լրացուցիչ հարմարավետության համար: Փոխակերպվող և բազմակողմ կրծկալները թույլ են տալիս փոխել ժապավենները տարբեր սպորտաձևերի համար:

Հատուկ առիթների կրծկալների տեսակները

Հատուկ միջոցառումների համար պատրաստվում են հատուկ կրծկալներ։ Նրանք ձեզ աջակցություն և ոճ են տալիս շքեղ հանդերձանքների համար:

• Անձեռքի կրծկալ. առանց ժապավենների, մնում է կպչուն ժապավեններով: Հարմար է առանց ուսերի կամ ժապավենների զգեստների համար:

• Կրծկալ. լրացուցիչ լիցք և թեքված բաժակները բարձրացնում են ձեր կիսանդրին: Կատարում է դեկոլտե երեկույթների կամ ցածր վերնաշապիկների համար:

• Սուզվող կրծկալ. խորը միջին, ցածր կտրվածքով բաժակներ: Հիանալի է V-ով կամ խորը վզով հագուստի համար:

• Փոխակերպվող կրծկալ. ժապավենները կտրվում են: Հագեք այն բազմաթիվ ձևերով, օրինակ՝ առանց ժապավենի կամ խաչաձև:

• Բազմակողմանի կրծկալ. Փոխարկելի է, բայց ավելի շատ ժապավեններով:

• Կպչուն կրծկալ. կպչում է անմիջապես ձեր մաշկին: Ոչ ժապավեններ կամ ժապավեններ: Լավագույնը առանց մեջքի զգեստների համար:

Հուշում. Կրծկալները և լիցքավորված կրծկալները ձևավորում են ձեր կիսանդրին երեկույթների համար: Փոխակերպվող և բազմակողմ կրծկալները աշխատում են բազմաթիվ զգեստների ոճերի հետ:

Բնական տեսք ունենալու համար ընտրեք առանց լիցքավորվող կրծկալներ: Լիցքավորված կրծկալները ձեր կիսանդրին ավելի մեծ են դարձնում: Անլար կրծկալներն ավելի են բարձրացնում, բայց ոչ լարային կրծկալներն ավելի փափուկ են զգում:

Նորաձևության և ներքնազգեստի կրծկալների տեսակները

Նորաձևության և ներքնազգեստի կրծկալները վերաբերում են գեղեցիկ տեսքին և լավ զգալուն: Դուք դրանք կրում եք հատուկ զգալու կամ զով հանդերձանքին համապատասխանելու համար:

Նշում. Բրալետները և առանց լիցքավորվող կրծկալները հարմարավետ և ոճային են: Բալկոնե կրծկալներն ու կրծկալները բարձրացնում են ձեր կիսանդրին նորաձև տեսքի համար:

Նոր ոճերն ավելի թեթեւ են, թափանցիկ և գունեղ: Ավելի շատ ապրանքանիշեր օգտագործում են էկոլոգիապես մաքուր գործվածքներ և առաջարկում են ավելի շատ չափսեր: Շատ կանայք հարմարավետության համար սիրում են առանց լարով կամ անլար կրծկալներ: Անջատված կրծկալները դեռ հայտնի են ձևավորման համար:

Մայրության և բուժքույրական կրծկալների տեսակները

Ձեր մարմինը փոխվում է հղիության և կրծքով կերակրման ընթացքում: Մայրության և բուժքույրական կրծկալներն օգնում են ձեզ հարմարավետ և աջակցվող զգալ:

• Մայրության կրծկալ. ձգվում է, փափուկ է զգում և աճելու տեղ ունի: Լայն ժապավեններն ու լրացուցիչ կեռիկներն օգնում են ձեր չափսերի փոփոխությանը:

• Բուժքույր կրծկալ. բաժակները հեշտությամբ բացվում են կերակրման համար: Պատրաստված է փափուկ, շնչող գործվածքից։

• Քնի կրծկալ. Առանց ծածկույթի կամ մետաղալարերի, քնելու համար մեղմ աջակցություն:

Հուշում. Հարմարավետության համար հղիության վաղ շրջանում կրեք առանց լիցքավորվող կրծկալներ: Ձեր երեխայի ծնվելուց հետո անցեք կերակրող կրծկալների՝ հեշտությամբ բացվող բաժակներով:

Բժիշկներն ասում են, որ պետք է սպասել մինչև հղիության երրորդ եռամսյակը, որպեսզի գնեք բուժքույրական կրծկալներ: Ձեր չափսը շատ կփոխվի: Ընտրեք բամբակ կամ բամբուկ սառնության համար: Առնվազն երեք կրծկալ ունեցեք դրանց միջև անցնելու համար: Մի կրեք ցածր լարերով կրծկալներ, եթե դրանք ցավում են կամ խնդիրներ են առաջացնում: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ են լարերով փակվող կրծկալներ, համոզվեք, որ դրանք ճիշտ են տեղավորվում:

Կանացի կրծկալի ընտրություն

Աջակցության կարիքների գնահատում

Նախ պետք է մտածել աջակցության մասին։ Ձեր ակտիվության մակարդակը և կրծքի չափը փոխում են ձեզ անհրաժեշտը: Ամենօրյա կրելու համար ամուր ժապավենը ապահովում է աջակցության մեծ մասը: Լայն, բարձված ժապավեններն օգնում են, եթե ավելի ծանր կիսանդրի ունեք: Անլար կրծկալները բարձրանում և ձևավորվում են, մինչդեռ ոչ լարով կրծկալներն ավելի փափուկ են զգում: Եթե ​​սպորտով եք զբաղվում, ընտրեք կրծկալ ձեր ակտիվության մակարդակի համար: Փորձեք ցատկել կամ վազել տեղում՝ աջակցությունը ստուգելու համար: Լիցքավորված կրծկալները շատ կանանց ձև և հարմարավետություն են հաղորդում:

Խորհուրդ . Կատարյալ կրծկալը ապահովում է առանց ցավի աջակցություն:

Կրծկալների տեսակների համապատասխանությունը հանդերձանքին

Դուք ցանկանում եք, որ ձեր կրծկալը համապատասխանի ձեր հագուստին: T-shirt-ի կրծկալները լավագույնս աշխատում են ամուր վերնաշապիկների տակ: Հպվող կրծկալները և լիցքավորված կրծկալները օգնում են ցածր կտրվածքով զգեստների դեպքում: Անձեռքի կրծկալները մնում են թաքնված ուսից դուրս հագուստի տակ: Փոխակերպվող կրծկալները փոխում են ոճը բարդ պարանոցի համար: Չլիցքավորված և առանց մետաղալարով կրծկալներն իրենց թեթև են զգում ազատ վերնաշապիկների տակ:

Նորաոճ տեսք ունենալու համար փորձեք ժանյակավոր կրծկալներ թափանցիկ վերնաշապիկների տակ: Կոճակներով վերնաշապիկների համար օգտագործեք նվազագույն կրծկալներ:

Հաշվի առնելով կրծքի ձևը և չափը

Ձեր կրծքի ձևը փոխվում է, թե որ կրծկալն ավելի լավ է զգում: Եթե ​​դուք ունեք կլոր կուրծք, ապա լիարժեք կամ մինիմալիզատոր կրծկալները լավ են աշխատում: Արևելյան արևմուտքի ձևերի համար լարերով ներկառուցված կրծկալները և կողային աջակցության վահանակները օգնում են կրծքերը կենտրոնացնել: Կրծկալները համապատասխանում են սպորտային ձևերին: Ոչ լիցքավորված կրծկալները լավ տեղավորվում են հարթ, կլոր ձևերի համար: Ոչ լարային կրծկալները օգնում են, եթե ցանկանում եք հարմարավետություն վերելակի փոխարեն:

Միշտ փորձեք տարբեր տեսակի կրծկալներ՝ ձեր կատարյալ կրծկալը գտնելու համար:

Հարմարավետության և ապրելակերպի գործոններ

Հարմարավետությունը կարևոր է ամեն օր: Ընտրեք փափուկ, շնչող գործվածքներ: Անլար և առանց լցոնված կրծկալները օգնում են, եթե ցանկանում եք մեղմ աջակցություն: Լարային կրծկալները և լիցքավորված կրծկալները ավելի շատ ձև են տալիս աշխատանքի կամ իրադարձությունների համար: Կարգավորվող ժապավեններն ու լայն ժապավենները հարմարավետություն են հաղորդում: Եթե ​​դուք շատ եք շարժվում, ապա լավագույնս աշխատում են սպորտային կամ հարմարավետ կրծկալները:

Ընդհանուր հարմարավետության խնդիրներ.

• Լարերի տակ փորում

• Գոտի սահում

• Խումբը բարձրանում է

• Բաց թողնել կամ թափվել

Դուք կարող եք դրանք շտկել՝ ստուգելով ձեր չափսը և ընտրելով ճիշտ կրծկալը: Փորձեք տարբեր ոճեր, քանի դեռ լավ չեք զգում: Կանացի կրծկալը պետք է համապատասխանի ձեր ապրելակերպին, ոչ միայն ձեր հանդերձանքին:

Հարմարավետություն և հարմարավետություն

Վատ համապատասխանության նշաններ

Դուք կարող եք անմիջապես չնկատել վատ տեղավորվող կրծկալը: Շատ կանայք կրում են սխալ չափսեր: Փնտրեք այս նշանները.

• Բաժակները շատ մեծ կամ շատ փոքր են թվում:

• Առջևի գոտին չի դիպչում ձեր կրծքին:

• Գոտիները սահում են կամ փորում ձեր ուսերին:

• Ստորալարը խոցում է կամ նստում կրծքի հյուսվածքի վրա:

• Խումբը բարձրանում է ձեր մեջքով:

• Դուք տեսնում եք կնճիռներ բաժակներում կամ թափվում են վերևից:

Կրծկալի սխալ չափի կրելը կարող է խնդիրներ առաջացնել: Դուք կարող եք զգալ կրծքի ցավ, կողոսկրի ճնշում կամ պարանոցի և ուսի լարվածություն: Որոշ կանայք ունենում են մեջքի ցավ, վատ կեցվածք կամ մաշկի գրգռում: Ձիգ կրծկալները կարող են նույնիսկ թմրություն կամ գլխացավ առաջացնել: Ժամանակի ընթացքում վատ համապատասխանությունը կարող է նվազեցնել ձեր վստահությունը և ստիպել ձեզ խուսափել զբաղմունքներից:

Հուշում. Առավելագույն աջակցությունը գալիս է ժապավենից, ոչ թե կապանքներից: Եթե ​​ժապավենը թույլ է զգում, փորձեք ավելի փոքր չափս:

Չափում ճիշտ չափի համար

Դուք կարող եք չափել ձեր կրծկալի չափը տանը: Օգտագործեք փափուկ ժապավեն և հետևեք հետևյալ քայլերին.

1. Չափեք ձեր կրծքավանդակի տակ ձեր ժապավենի չափը: Պահպանեք ժապավենը ամուր: Կլորացրեք մինչև մոտակա ամբողջ թիվը: Եթե ​​նույնիսկ, ապա ավելացրեք 4 դյույմ: Եթե ​​տարօրինակ է, ավելացրեք 5 դյույմ:

2. Չափեք կիսանդրիի ամբողջական հատվածը: Պահպանեք ժապավենը մակարդակի վրա և ոչ շատ ամուր:

3. Կրծքավանդակի չափից հանեք ժապավենի չափը: Ձեր բաժակը գտնելու համար օգտագործեք բաժակի չափսերի աղյուսակ:

4. Փորձեք կրծկալներ և ստուգեք համապատասխանությունը: Խումբը պետք է իրեն հարմարավետ զգա: Բաժակները պետք է պահեն ձեր կուրծքը առանց բացերի կամ ուռուցիկության: Կենտրոնական փոսը պետք է հարթ լինի:

Տնային չափումները լավ են աշխատում, եթե ուշադիր չափեք: Պրոֆեսիոնալ կցամասերը օգնում են, եթե դեռ դժվարություններ ունեք: Կրծկալների չափսերը փոխվում են ապրանքանիշերի միջև, այնպես որ միշտ փորձեք գնելուց առաջ:

Կրծկալների խնամքի խորհուրդներ

Ձեր կրծկալների խնամքն օգնում է նրանց ավելի երկար մնալ և պահպանել իրենց ձևը: Հետևեք այս լավագույն փորձին.

• Կրծկալները լվացեք ձեռքով գոլ ջրի մեջ՝ մեղմ լվացող միջոցի միջոցով:

• Եթե ​​դուք մեքենա եք օգտագործում, ապա կրծկալները տեղադրեք ցանցավոր պայուսակի մեջ և ընտրեք մեղմ ցիկլ:

• Երբեք մի օգտագործեք սպիտակեցնող կամ կոպիտ քիմիական նյութեր:

• Կրծկալները օդով չորացրեք հարթ կամ կախված կենտրոնում, ոչ թե ժապավեններից:

• Խուսափեք չորանոցներից և արևի ուղիղ ճառագայթներից:

• Կրծկալները պահեք հարթ կամ գավաթներով՝ իրենց ձևը պահպանելու համար:

• Պտտեք մի քանի կրծկալների միջև, որպեսզի էլաստիկը վերականգնվի:

• Կրծկալները փոխեք յուրաքանչյուր 6-ից 12 ամիսը մեկ կամ երբ տեսնեք ձգված ժապավեններ կամ խոցված լարեր:

Լավ խնամք նշանակում է ավելի լավ հարմարավետություն և աջակցություն ամեն օր:

Կրծկալների տեսակները հասկանալն օգնում է ձեզ ամեն օր հարմարավետություն, աջակցություն և ոճ ընտրել:

• Դուք կգտնեք կրծկալներ, որոնք նախատեսված են ձեր ձևի, տարիքի և կարիքների համար:

• Ճիշտ կեցվածքը բարելավում է կեցվածքը, առողջությունը և վստահությունը:

• Շատ գործիքներ և փորձագիտական ​​ուղեցույցներ օգնում են չափել և ընտրել ճիշտ կրծկալը:

• Լավ ընտրված կրծկալը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունն ու կազմվածքը։

Դուք արժանի եք վստահ և հոգատար զգալու, թող ձեր կրծկալն ամեն կերպ աջակցի ձեզ:

ՀՏՀ

Որքա՞ն հաճախ պետք է փոխեք կրծկալները:

Կրծկալները պետք է փոխեք 6-12 ամիսը մեկ: Նշանները ներառում են ձգված ժապավեններ, չամրացված ժապավեններ կամ լարեր: Եթե ​​նկատում եք անհարմարություն կամ վատ աջակցություն, ժամանակն է նորի համար:

Կարո՞ղ եք նույն կրծկալը կրել երկու օր անընդմեջ:

Նույն կրծկալը կարող եք կրել երկու օր։ Թող հանգստանա հագուստի միջև: Սա օգնում է առաձգականին վերականգնել: Պտտեք առնվազն երեք կրծկալների միջև լավագույն հարմարավետության և աջակցության համար:

Ո՞րն է լավագույն կրծկալը զգայուն մաշկի համար:

Փնտրեք բամբակից կամ բամբուկից պատրաստված կրծկալներ: Այս գործվածքները փափուկ են և թույլ են տալիս ձեր մաշկը շնչել: Խուսափեք ժանյակից կամ սինթետիկ նյութերից, եթե ունեք գրգռվածություն: Անլար կրծկալները հաճախ լավ են աշխատում զգայուն մաշկի համար:

Ինչպե՞ս կանխել կրծկալների սայթաքումը:

Կարգավորեք ժապավեններն այնպես, որ դրանք ամուր տեղավորվեն: Եթե ​​դրանք դեռ սայթաքում են, փորձեք կրծկալներ ավելի լայն կամ բարձված ժապավեններով: Racerback կամ multiway ոճերը ամրացնում են ամրագոտիները: Հաճախ ստուգեք համապատասխանությունը:

Կարո՞ղ եք մեքենայով լվանալ կրծկալները:

Դուք կարող եք լվանալ կրծկալները մեքենայով, բայց օգտագործեք ցանցավոր պայուսակ և նուրբ ցիկլ: Միշտ ամրացրեք կեռիկները լվանալուց առաջ: Կրծկալները օդով չորացրեք՝ իրենց ձևը պահպանելու համար: Ձեռքերի լվացումը լավագույն արդյունքն է տալիս։