Cad é Meánmhéid Bra na mBan?

B'fhéidir go n-iontas cad é meánmhéid bra na mban. Sna Stáit Aontaithe, tá sé thart ar 34DDD anois. Is athrú mór é seo ó 34B tríocha bliain ó shin. Coinníonn an meánmhéid cíche ag éirí níos mó. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar athruithe i gcruth coirp, feistiú níos fearr, agus méadú brollaigh. Ar fud an domhain, tá an meánmhéid bra difriúil. De ghnáth bíonn sé idir cupán A agus B. Tá a meánmhéid cíche féin ag gach tír. Tá do chompord agus do oiriúnach níos tábhachtaí ná an meán.

Siopaí beir leat eochair

• Sna Stáit Aontaithe, ba é an meánmhéid bra ná 34B. Anois tá sé thart ar 34DDD. Tharla an t-athrú seo le 30 bliain anuas. Tá compord agus oiriúnach níos tábhachtaí ná an líon méid.

• Tá méideanna bra difriúil i ngach tír. Tá meáin níos lú ag an Áise agus an Afraic. Tá méideanna níos mó i dTuaisceart na hEorpa. Níl córais sizing mar an gcéanna i ngach áit. Seiceáil do oiriúnach i gcónaí nuair a cheannaíonn tú bra.

• Ní chaitheann go leor mná an méid bra ceart. Déan tú féin a thomhas go minic chun do mhéid is fearr a fháil. Fócas ar conas a mhothaíonn an bra ar do chorp. Is féidir leis seo cabhrú leat mothú níos compordaí agus tacaíocht a thabhairt duit.

• Athraíonn méid an chíche de réir mar a théann tú in aois. Athraíonn sé freisin le meáchan, hormóin, agus rudaí cosúil le toirchis. Is gnáth na hathruithe seo. Athróidh méid do bra le himeacht ama.

• Is féidir le géineolaíocht, cruth comhlacht, stíl mhaireachtála, agus máinliacht méid chíche a athrú. Is é an bra is fearr ceann a oireann duit go maith. Ba chóir go mbraitheann tú go maith agus muiníneach.

Méid Bra Meán na mBan

US Meánmhéid Bra

Tá athrú mór tagtha ar mheánmhéid bra na mban sna Stáit Aontaithe. Deir formhór na bhfoinsí anois go bhfuil sé idir cupán C agus D. Liostaíonn roinnt tuarascálacha 34DD mar mhéid coiteann. Ní bhíonn na huimhreacha seo ceart i gcónaí. Ceannaíonn go leor mná bras le cupáin níos mó agus bannaí níos lú ná mar a theastaíonn uathu. Déanann sé seo cuma níos mó ar an meánmhéid ná mar atá sé i ndáiríre.

Is minic a thugann siopaí agus grúpaí sláinte uimhreacha difriúla. Úsáideann siad sean-suirbhéanna, pobalbhreitheanna ar líne, nó seanláithreáin ghréasáin. Mar sin, seans go bhfeicfeá freagraí difriúla in áiteanna éagsúla. Caitheann go leor mná an méid mícheart, rud a fhágann go bhfuil sé deacair a fhios ag an meán fíor. Mar sin féin, aontaíonn an chuid is mó de na saineolaithe go bhfuil méadú tagtha ar an meánmhéid bra sna Stáit Aontaithe le himeacht ama.

Leid: Maidir leis an bhfeistiú is fearr, dírigh ar chompord agus ar thacaíocht, ní hamháin ar an uimhir.

Meánmhéid Cíche Domhanda

Níl an meánmhéid cíche mar an gcéanna i ngach áit. I go leor tíortha, tá sé níos lú ná i SAM. Léiríonn formhór na staidéar go bhfuil meánmhéid bra idir cupán A agus B. Tá meáin níos mó ag áiteanna áirithe, cosúil le Tuaisceart na hEorpa. Tá cinn níos lú ag go leor tíortha san Áise agus san Afraic.

Seo tábla a thaispeánann an difríocht atá idir méideanna cupáin i ngach réigiún:

Is féidir leat na difríochtaí seo a fheiceáil sa chairt thíos freisin:

Déantar méid cíche a thomhas ar bhealaí éagsúla ar fud an domhain. Úsáideann roinnt tíortha orlach, úsáideann daoine eile ceintiméadar. Tá a gcórais sizing féin ag brandaí agus siopaí. Dá bharr seo bíonn sé deacair méideanna a chur i gcomparáid ó áit go háit. Caitheann go leor daoine an méid mícheart mar gheall ar na difríochtaí seo.

Nóta: Caitheann thart ar 80% de dhaoine an méid bra mícheart. Seiceáil do oiriúnach i gcónaí, is cuma cad é an meán.

Treochtaí Thar Ama

B'fhéidir go n-iontas cén fáth a bhfuil méadú tagtha ar an meánmhéid bra. Sna 1990idí, bhí meánmhéid bra sna SA thart ar 34B. Anois, tá sé níos gaire do 34DD. Thóg an t-athrú seo blianta fada. Bhí baint ag treochtaí nua, feistiú níos fearr, agus athruithe ar chruth an choirp.

Seo roinnt cúiseanna leis an méadú:

• Tá a fhios ag daoine níos mó faoi fheistiú bra ceart. Tairgeann siopaí méideanna níos mó, ionas gur féidir leat teacht ar oiriúnach níos fearr.

• Tá comhdhéanamh an choirp athraithe. Ciallaíonn meánmheáchan coirp níos airde meánmhéid cíche níos mó.

• Tá méadú níos coitianta. Faigheann go leor mná ionchlannáin chíche, rud a ardaíonn an meánmhéid.

• Tá faisean agus cultúr athraithe. Glactar níos mó le cruthanna nádúrtha agus le figiúirí níos iomláine.

Is féidir leat a fheiceáil conas a d’athraigh meánmhéideanna bra i dtíortha éagsúla:

• Ba é 34B an méid bra is coitianta a úsáideadh. Anois, tá sé 34DD.

• Tá méadú brollaigh ar an máinliacht chosmaidigh is coitianta ó 2006 i leith.

• Mar gheall ar athruithe nádúrtha agus ar mhéadú araon, tá meánmhéid bra ag dul suas.

Cuimhnigh: Níl sa mheánmhéid bra mná ach uimhir. Is iad do chompord agus do mhuinín an rud is tábhachtaí.

Méid an Chorn de réir Tíre

SAM vs Tíortha Eile

Níl an meánmhéid cupán mar an gcéanna i ngach áit. Tá meáin níos mó ag tíortha áirithe ná tíortha eile. Tá meánmhéid cupán níos mó ag na Stáit Aontaithe. Tá cupán DD ag an Rúis freisin, díreach cosúil leis na SA. Tá meánmhéideanna cupáin níos lú ag formhór na dtíortha eile.

Seo tábla a thaispeánann meánmhéid an chupáin i dtíortha éagsúla:

Is féidir leat a fheiceáil go bhfuil méid cíche difriúil ar fud an domhain. Is iad na Stáit Aontaithe agus an Rúis na meáin is mó. Tá na cinn is lú ag an tSeapáin agus an tSín. Tá tíortha mar an RA, an Astráil, an Bhrasaíl agus Ceanada i lár le cupán C. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil méideanna bra mar an gcéanna i ngach tír.

Nóta: Tá méideanna bra Seapáine níos lú ná na cinn Mheiriceá. Má cheannaíonn tú bras sa tSeapáin, b'fhéidir go mbeadh cupán níos mó de dhíth ort.

Fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar dhifríochtaí

Athraíonn go leor rudaí meánmhéid an chupáin i ngach tír. Is cúis amháin é géineolaíocht. Tá géinte ag daoine in áiteanna áirithe le haghaidh cíoch níos mó nó níos lú. Tá aiste bia agus cothú tábhachtach freisin. Is minic go mbíonn meánmhéideanna cupáin níos mó ag tíortha a bhfuil meáchan coirp níos airde acu. Tá BMI níos airde ag SAM agus meánmhéid cupán níos mó.

Tá stíl mhaireachtála tábhachtach freisin maidir le méid cíche. In áiteanna ina bhfuil daoine níos gníomhaí agus a bhfuil comhlachtaí níos lú acu, mar an Téalainn nó an tSeapáin, tá meánmhéid an chupáin níos lú. Athraíonn an cultúr cad a cheapann daoine atá álainn, agus féadann sé seo cruth an choirp a athrú le himeacht ama. Tá cupán meánmhéid mór ag roinnt tíortha, cosúil leis an Iorua, fiú mura bhfuil daoine trom. Léiríonn sé seo go bhfuil géineolaíocht agus aiste bia tábhachtach.

Nuair a fhéachann tú ar mhéid an chupáin de réir tíre, feiceann tú an tábhacht atá le géineolaíocht, stíl mhaireachtála agus cultúr. Léiríonn méideanna bra i dtíortha éagsúla na difríochtaí seo. Cuidíonn sé seo le míniú cén fáth nach bhfuil an meánmhéid cíche mar an gcéanna i ngach áit.

Meánmhéid Bra de réir Aoise

Déagóirí agus Daoine Fásta Óga

Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara go n-athraíonn an meánmhéid bra de réir aoisghrúpa go mór le linn na mblianta déagóirí. Tugann caithreachas go leor athruithe ar do chorp. Tosaíonn an chuid is mó de chailíní sna déaga (aois 12-18) le méideanna cupán níos lú, de ghnáth idir AA agus B. Féadann do bhrollach fás go tapa nó go mall, agus b'fhéidir nach mbeidh siad ag teacht le méideanna do chairde. Is gnách go n-athraíonn do mhéid go minic le linn na mblianta seo.

Seo tábla a thaispeánann gnáth-thomhais do dhéagóirí:

Seans go mbeidh ort méid do bra a thomhas níos minice de réir mar a fhásann do chorp. Oibríonn bras éadrom, tacúil is fearr le haghaidh chompord. De réir mar a bhogann tú isteach in aosacht óg (aois 18-30), sroicheann do bhrollach a lánmhéid de ghnáth. Is minic gur cupán B nó C an meánmhéid bra de réir aoisghrúpa sa chéim seo. Tá ról ag géineolaíocht, cineál coirp, agus stíl mhaireachtála. Is féidir le toircheas agus beathú cíche athruithe sealadacha ar mhéid a chur faoi deara.

Leid: Is féidir le do mhéid bra athrú le do mheáchan, hormóin, agus fiú do timthriall míosúil.

I measc na bpríomhfhachtóirí a théann i bhfeidhm ar an meánmhéid bra de réir aoise tá:

• Géineolaíocht: Is minic a thuar tréithe teaghlaigh do mhéid.

• Athruithe hormónacha: Is féidir le do thimthriall do bhrollach a at nó a chrapadh.

• Athruithe meáchain: Is féidir méid do bra a athrú ach meáchan a fháil nó a chailliúint.

Daoine Fásta agus Mná Scothaosta

De réir mar a théann tú in aois, leanann meánmhéid bra de réir aoise ag athrú. Is minic a fheiceann mná fásta go n-éiríonn a gcíoch níos mó, go háirithe timpeall sos míostraithe. Fuair ​​​​staidéar ar mhná idir 40 agus 85 bliain d'aois go raibh meánmhéid bra thart ar 14DD. Tuairiscíonn go leor mná - thart ar 61% tar éis sos míostraithe - méadú ar mhéid chíche. Tarlaíonn sé seo toisc go stórálann do chorp níos mó saille sna breasts de réir mar a théann tú in aois.

Is féidir leis an meánmhéid bra de réir aoisghrúpa athrú freisin mar gheall ar:

• Toircheas: Fásann cíoch níos mó agus féadfaidh sé fanacht níos mó ina dhiaidh sin.

• Perimenopause: Is féidir le hormóin a bheith ina chúis le tinneas agus athruithe méide.

• Menopause: Déanann estrogen níos ísle cíoch a dhéanamh níos boige agus uaireanta níos lú, ach is féidir le meáchan a fháil níos mó arís iad.

Féadfaidh tú athruithe i gcruth, daingne, agus fiú méid nipple a thabhairt faoi deara de réir mar a théann tú in aois. Is gnáth na hathruithe seo. Is tábhachtaí do chompord agus do thacaíocht, is cuma d'aois.

Nóta: Níl sa mheánmhéid bra de réir aoise ach treoir. Tá do chorp uathúil agus b'fhéidir nach leanann sé na patrúin seo.

Tionchair ar Mheánmhéid Cíche

Géineolaíocht agus Comhdhéanamh Coirp

Bíonn tionchar mór ag do stair teaghlaigh ar mhéid do chíche. Tá géineolaíocht an-tábhachtach. Tagann thart ar 56% de mhéid do chíche ó do ghéinte. Fuair ​​​​eolaithe roinnt géinte a rialaíonn conas a fhásann breasts agus a méid. Nascann na géinte seo freisin le riosca estrogen agus ailse chíche. Má tá níos mó géinte agat le haghaidh cíoch níos mó, b'fhéidir go gcaithfeá cupán níos mó ná duine a bhfuil níos lú de na géinte seo aige.

Tá comhdhéanamh comhlacht tábhachtach freisin. Athraíonn do BMI, méid waist, agus saill comhlacht méid chíche agus dlús. Nuair a théann BMI nó saill comhlacht suas, faigheann fíochán cíche níos lú dlúth. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh cuma níos mó a bheith ar do bhrollach ach go mbraitheann tú níos boige. Léiríonn an tábla thíos conas a théann tomhais choirp i bhfeidhm ar dhlús cíoch:

Leid: Is féidir le do bhrollach a bheith níos dlúithe le bheith níos airde, ach ní chiallaíonn sé i gcónaí go bhfuil siad níos mó.

Tosca Stíl Mhaireachtála agus Sláinte

Is féidir leis an méid a dhéanann tú gach lá do chíche agus do fhíocháin a athrú. Is féidir le alcól óil fíochán cíche a dhéanamh níos dlúithe trí estrogen a ardú. Fágann caitheamh tobac fíocháin chíche níos lú dlúth, ach níl sé sláintiúil. Cuidíonn ithe go maith agus a fheidhmiú le do chorp, ach ní athraíonn siad méid cíche i bhfad. Is féidir le hormóin le linn caithreachais, toirchis, nó sos míostraithe cíoch a chur ag fás nó ag crapadh. Is féidir le roinnt fadhbanna sláinte, cosúil le PCOS, cíoch níos lú nó míchothrom a chruthú. Is féidir le hathruithe hormónacha cruth cíche, dlús, nó pian a chur faoi deara.

• Déanann alcól fíochán cíche níos dlúithe.

• Laghdaíonn caitheamh tobac an dlús ach is olc an tsláinte é.

• Is féidir le PCOS a bheith ina chúis le breasts níos lú nó le cruth difriúil.

• Cuireann athruithe hormónacha ag aoiseanna difriúla isteach ar mhéid agus ar mhothúchán.

Máinliacht agus Méadú

Bíonn máinliacht ag roinnt mná chun méid a gcíche a athrú. Úsáideann méadú ionchlannáin chun cíoch a dhéanamh níos mó. Tá ionchlannáin ag thart ar 3% de mhná idir 20-70 bliain d’aois. Tá roinnt mná ag iarraidh breasts níos lú agus máinliacht laghdaithe a fháil. Laghdú baintear fíochán chun cabhrú le pian nó compord. Tá an máinliacht seo faighte ag thart ar 3.1% de mhná. Athraíonn ardaitheoir cíche, ar a dtugtar mastopexy, an cruth agus féadann sé méid an chupáin a dhéanamh níos lú, fiú mura bhfuil an chíche níos lú. Tar éis máinliacht, d'fhéadfadh do mhéid bra athrú. Athraíonn na lialanna seo an meánmhéid bra i dtír, ach tá mothú compordach is tábhachtaí.

Nóta: Athraíonn an méadú agus an laghdú ar an gcaoi a n-oireann bras, ach is é an compord is tábhachtaí i gcónaí.

Tomhas agus Feistiú

Conas Méid Bra a Thomhas

B'fhéidir go mbeifeá ag smaoineamh ar conas méid do bra a chinneadh sa bhaile. Úsáideann go leor daoine beart téip bhog chun méid a mbanda agus a meirge a sheiceáil. Tugann an modh seo pointe tosaigh duit, ach ní thugann sé torthaí foirfe i gcónaí. Léiríonn staidéir go gcaitheann 85% de mhná an méid bra mícheart toisc go ndéanann siad rómheastachán ar an mbanda agus nach ndéanann siad meastachán ar an gcupán. Is féidir leat na céimeanna seo a leanúint chun teacht níos gaire do do mhéid fíor:

1. Seas díreach agus fillte téip thomhas thart ar do easnacha, díreach faoi do meirge. Scríobh síos an uimhir seo do mhéid do bhanda.

2. Tomhais thart ar an gcuid is iomláine de do mheirge. Scríobh síos an uimhir seo le haghaidh do mhéide meirge.

3. Dealaigh méid an bhanna ón méid meirge. Is ionann gach difríocht orlach agus méid cupán amháin (A, B, C, etc.).

Is minic a thugann feistis gairmiúla torthaí níos fearr ná modhanna sa bhaile. Féachann saineolaithe ar conas a oireann bras ar do chorp, ní hamháin na huimhreacha. Seiceálann siad an banna, na cupáin, an sreangán, an t-ionad tosaigh, agus na strapaí. B'fhéidir go molfaidh siad 'sizesize' má tá feistiú níos fearr de dhíth ort. Más mian leat a fháil amach conas do mhéid bra a chinneadh, bain triail as modhanna sa bhaile agus gairmiúla araon le haghaidh na dtorthaí is fearr.

Leid: Dírigh ar an dóigh a mothaíonn an bra, ní hamháin ar an lipéad méide.

Botúin Choitianta Méid

Déanann go leor daoine botúin nuair a roghnaíonn siad bra. Seo cuid de na hearráidí is coitianta:

1. Ag caitheamh banna atá ró-mhór nó cupán atá ró-bheag.

2. Gan na strapaí a choigeartú nó dearmad a dhéanamh ar fhíochán cíche a scoop agus a shú isteach sna cupáin.

3. Sean bhras a choinneáil rófhada. Ba chóir duit brat a athsholáthar gach sé go naoi mí.

4. Ag smaoineamh go n-úsáideann gach branda an méid céanna.

5. Gan ath-thomhas tar éis athruithe meáchain nó toirchis.

6. Ag ceannach bras saor nach maireann.

7. Gan a fhios agam conas do mhéid bra a chinneadh i gceart.

Is féidir pian a chur ar do bhrollach, ar do chúl, ar ghuaillí nó ar do mhuineál má chaitheann tú an méid mícheart. Is féidir fadhbanna craiceann, droch-staidiúir agus míchompord a bheith mar thoradh air freisin. Caitheann thart ar 80% de na mná an méid bra mícheart, mar sin níl tú i d'aonar má bhíonn tú ag streachailt leis an bhfeistiú.

An Feisteas Ceart a Fháil

Is féidir leat an oiriúnach cheart a fháil ach seiceáil a dhéanamh ar conas a mhothaíonn agus a bhreathnaíonn an bra. Deir saineolaithe gur chóir go n-airíonn an banna snug agus cothrom. Ba chóir go gcoimeádfadh na cupáin d'fhíocháin chíche go léir gan bearnaí nó bulges. Ba chóir go mbeadh an lárphainéal ina luí cothrom i gcoinne do bhrollach. Ba chóir go bhfanfadh strapaí in áit ach gan tochailt isteach.

• Bain triail as stíleanna agus brandaí éagsúla. Oireann gach ceann acu beagán difriúil.

• Rothlaigh do bhras ionas nach gcaitheann tú ceann ró-thapa.

• Cuardaigh gnéithe cosúil le strapaí níos leithne nó dearaí gan sreang má tá níos mó compord uait.

• Teastaíonn tacaíocht bhreise ó bhras spóirt le haghaidh aclaíochta. Is féidir le bra spóirt maith pian a laghdú agus do staidiúir a fheabhsú.

Tacaíonn bra dea-fheistithe le do bhrollach, cabhraíonn sé le do staidiúir, agus coinníonn sé compordach tú ar feadh an lae. Má bhraitheann tú pian nó míchompord, bain triail as méid nó stíl nua. Is tábhachtaí do chompord.

B'fhéidir go gceapfá go bhfuil fíricí meánmhéid bra fionnuar, ach ní chinneann siad cé tú féin. Deir staidéir go ndéanann rudaí cosúil le géineolaíocht, cruth comhlacht, agus brandaí gach duine difriúil. Caitheann go leor daoine an méid mícheart mar go gcreideann siad an lipéad in ionad a chompord a sheiceáil. Ba cheart duit leideanna tomhais a úsáid agus go leor stíleanna a thriail. Tabhair aird ar an gcaoi a mothaíonn do bra, ní hamháin a mhéid. Ba chóir go bhfaigheadh ​​do chorp tacaíocht mhaith i gcónaí agus go mbraitheann tú muiníneach, is cuma cén méid a chaitheann tú.

Grá do chorp. Tá an feistiú ceart níos tábhachtaí i gcónaí ná aon mheán.

CCanna

Cad a tharlóidh má thiteann tú idir dhá mhéid bra?

Is féidir leat triail a bhaint as an dá mhéid. Tairgeann go leor brandaí 'méid deirfiúracha.' Má bhraitheann méid amháin daingean, bain triail as banna ceoil níos mó agus cupán níos lú, nó a mhalairt. Is tábhachtaí compord.

Cé chomh minic is cóir duit do bhras a athsholáthar?

Ba chóir duit brat a athsholáthar gach 6 go 12 mhí. Má fheiceann tú bannaí sínte, strapaí scaoilte, nó fabraic caite, tá sé in am ceann nua a fháil. Tugann bra maith tacaíocht agus compord duit.

An féidir méid do bra a athrú le himeacht ama?

Sea, is féidir do mhéid bra a athrú. Is féidir le hathruithe meáchain, toirchis, nó aois difear do do mhéid. Bíonn ról ag hormóin freisin. Ba chóir duit féin a thomhas uair nó dhó sa bhliain.

Leid: Déan seiceáil i gcónaí ar do chuid oiriúnach tar éis athruithe móra saoil.

Cén fáth a n-oireann bras difriúil ar fud na mbrandaí?

Úsáideann gach branda a chairt sizing féin. Athraíonn ábhair agus stíleanna an oiriúnach freisin. Is féidir leat méideanna éagsúla a chaitheamh i mbrandaí éagsúla. Déan iarracht i gcónaí ar bras sula gceannaíonn tú.

• Bain triail as ar stíleanna éagsúla.

• Seiceáil an chairt méide do gach branda.

• Fócas ar chompord, ní hamháin ar an lipéad.