Cila është madhësia mesatare e sytjena femrave?

Ju mund të pyesni veten se cila është madhësia mesatare e sytjenave të një gruaje. Në Shtetet e Bashkuara, tani është rreth 34DDD. Ky është një ndryshim i madh nga 34B tridhjetë vjet më parë. Madhësia mesatare e gjoksit vazhdon të rritet. Kjo ndodh për shkak të ndryshimeve në formën e trupit, përshtatjes më të mirë dhe rritjes së gjoksit. Në mbarë botën, madhësia mesatare e sytjenave është e ndryshme. Zakonisht është midis një filxhani A dhe B. Çdo vend ka madhësinë e vet mesatare të gjoksit. Komoditeti dhe përshtatja juaj janë më të rëndësishme se mesatarja.

Marrëveshje kryesore

• Në SHBA, madhësia mesatare e sytjenave ishte 34 B. Tani bëhet fjalë për 34DDD. Ky ndryshim ka ndodhur në 30 vitet e fundit. Komoditeti dhe përshtatja janë më të rëndësishme se numri i madhësisë.

• Madhësitë e sytjenave janë të ndryshme në çdo vend. Azia dhe Afrika kanë mesatare më të vogla. Evropa veriore ka përmasa më të mëdha. Sistemet e përmasave nuk janë të njëjta kudo. Gjithmonë kontrolloni përshtatshmërinë tuaj kur blini një sytjena.

• Shumë gra nuk veshin madhësinë e duhur të sytjenave. Matni shpesh veten për të gjetur madhësinë tuaj më të mirë. Përqendrohuni në atë se si ndihet sytjena në trupin tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat dhe të mbështetur.

• Madhësia e gjoksit ndryshon me rritjen e moshës. Ndryshon gjithashtu me peshën, hormonet dhe gjëra të tilla si shtatzënia. Këto ndryshime janë normale. Madhësia e sytjenave tuaja do të ndryshojë me kalimin e kohës.

• Gjenetika, forma e trupit, mënyra e jetesës dhe operacioni mund të ndryshojnë madhësinë e gjoksit. Sutjena më e mirë është ajo që ju përshtatet mirë. Duhet t'ju bëjë të ndiheni mirë dhe të sigurt.

Madhësia mesatare e sytjenave për femra

Madhësia mesatare e sutjenave në SHBA

Madhësia mesatare e sytjenave të femrave në SHBA ka ndryshuar shumë. Shumica e burimeve tani thonë se është midis një filxhani C dhe D. Disa raporte rendisin 34DD si një madhësi të zakonshme. Këto shifra nuk janë gjithmonë të sakta. Shumë gra blejnë sytjena me gota më të mëdha dhe shirita më të vegjël se sa u duhen. Kjo e bën madhësinë mesatare të duket më e madhe se sa është në të vërtetë.

Dyqanet dhe grupet shëndetësore shpesh japin numra të ndryshëm. Ata përdorin sondazhe të vjetra, sondazhe në internet ose faqe interneti të vjetra. Pra, mund të shihni përgjigje të ndryshme në vende të ndryshme. Shumë gra veshin madhësinë e gabuar, gjë që e bën të vështirë njohjen e mesatares reale. Megjithatë, shumica e ekspertëve pajtohen se madhësia mesatare e sytjenave në SHBA është rritur me kalimin e kohës.

Këshillë: Për përshtatjen më të mirë, përqendrohuni te rehatia dhe mbështetja, jo vetëm te numri.

Madhësia mesatare globale e gjoksit

Madhësia mesatare e gjoksit nuk është e njëjtë kudo. Në shumë vende, është më i vogël se në SHBA. Shumica e studimeve tregojnë se madhësia mesatare e sytjenave është midis një filxhani A dhe B. Disa vende, si Evropa Veriore, kanë mesatare më të mëdha. Shumë vende aziatike dhe afrikane kanë vende më të vogla.

Këtu është një tabelë që tregon se si madhësitë e kupave janë të ndryshme në secilin rajon:

Ju gjithashtu mund t'i shihni këto dallime në grafikun e mëposhtëm:

Madhësia e gjoksit matet në mënyra të ndryshme në mbarë botën. Disa vende përdorin inç, të tjerët përdorin centimetra. Markat dhe dyqanet kanë sistemet e tyre të përmasave. Kjo e bën të vështirë krahasimin e madhësive nga një vend në tjetrin. Shumë njerëz veshin madhësinë e gabuar për shkak të këtyre dallimeve.

Shënim: Rreth 80% e njerëzve veshin madhësinë e gabuar të sytjenave. Gjithmonë kontrolloni përshtatshmërinë tuaj, pa marrë parasysh sa është mesatarja.

Tendencat me kalimin e kohës

Ju mund të pyesni veten pse madhësia mesatare e sytjenave është rritur. Në vitet 1990, madhësia mesatare e sytjenave në SHBA ishte rreth 34 B. Tani, është më afër 34DD. Ky ndryshim zgjati shumë vite. Trendet e reja, përshtatja më e mirë dhe ndryshimet në formën e trupit luajtën një rol.

Këtu janë disa arsye për rritjen:

• Njerëzit dinë më shumë për montimin e duhur të sytjenave. Dyqanet ofrojnë më shumë madhësi, kështu që ju mund të gjeni një përshtatje më të mirë.

• Përbërja e trupit ka ndryshuar. Pesha mesatare më e lartë e trupit nënkupton një madhësi mesatare më të madhe të gjoksit.

• Rritja është më e zakonshme. Shumë gra vendosin implante gjoksi, gjë që rrit madhësinë mesatare.

• Moda dhe kultura kanë ndryshuar. Ka më shumë pranim të formave natyrale dhe figurave më të plota.

Ju mund të shihni se si madhësia mesatare e sytjenave ka ndryshuar në vende të ndryshme:

• Madhësia më e njohur e sytjenave ishte 34 B. Tani, është 34DD.

• Zmadhimi i gjirit ka qenë operacioni më popullor estetik që nga viti 2006.

• Si ndryshimet natyrore ashtu edhe shtimi kanë bërë që madhësia mesatare e sytjenave të rritet.

Mbani mend: Madhësia mesatare e sytjenave të femrave është vetëm një numër. Rehatia dhe besimi juaj janë ato që kanë më shumë rëndësi.

Madhësia e filxhanit sipas vendit

SHBA kundër vendeve të tjera

Madhësia mesatare e filxhanit nuk është e njëjtë kudo. Disa vende kanë mesatare më të mëdha se të tjerat. Shtetet e Bashkuara kanë një madhësi mesatare më të madhe të filxhanit. Rusia gjithashtu ka një kupë DD, ashtu si SHBA. Shumica e vendeve të tjera kanë madhësi mesatare më të vogla të kupave.

Këtu është një tabelë që tregon madhësinë mesatare të filxhanit në vende të ndryshme:

Ju mund të shihni se madhësia e gjoksit është e ndryshme në mbarë botën. SHBA dhe Rusia kanë mesataret më të mëdha. Japonia dhe Kina kanë më të voglat. Vende si Britania e Madhe, Australia, Brazili dhe Kanadaja janë në mes me një kupë C. Kjo do të thotë se madhësitë e sytjenave nuk janë të njëjta në çdo vend.

Shënim: Përmasat e sytjenave japoneze janë më të vogla se ato amerikane. Nëse blini sytjena në Japoni, mund t'ju duhet një kupë më e madhe.

Faktorët që ndikojnë në dallimet

Shumë gjëra ndryshojnë madhësinë mesatare të kupës në çdo vend. Gjenetika është një arsye. Njerëzit në disa vende kanë gjene për gjoks më të madh ose më të vogël. Dieta dhe ushqimi janë gjithashtu të rëndësishme. Vendet me peshë trupore më të lartë shpesh kanë madhësi mesatare më të mëdha të kupave. SHBA ka një BMI më të lartë dhe një madhësi mesatare më të madhe të filxhanit.

Mënyra e jetesës gjithashtu ka rëndësi për madhësinë e gjoksit. Në vendet ku njerëzit janë më aktivë dhe kanë trup më të vogël, si Tajlanda apo Japonia, madhësia mesatare e filxhanit është më e vogël. Kultura ndryshon atë që njerëzit mendojnë se është e bukur, dhe kjo mund të ndryshojë formën e trupit me kalimin e kohës. Disa vende, si Norvegjia, kanë një madhësi mesatare të madhe të kupave edhe nëse njerëzit nuk janë të rëndë. Kjo tregon se gjenetika dhe dieta janë të rëndësishme.

Kur shikoni madhësinë e filxhanit sipas vendit, shihni se si gjenetika, mënyra e jetesës dhe kultura kanë rëndësi. Madhësitë e sutjenave në vende të ndryshme tregojnë këto dallime. Kjo ndihmon për të shpjeguar pse madhësia mesatare e gjoksit nuk është e njëjtë kudo.

Madhësia mesatare e sutjenave sipas moshës

Adoleshentët dhe të rinjtë e rritur

Ju mund të vini re se madhësia mesatare e sytjenave sipas grupmoshës ndryshon shumë gjatë viteve të adoleshencës. Puberteti sjell shumë ndryshime në trupin tuaj. Shumica e vajzave adoleshente (mosha 12-18) fillojnë me përmasa më të vogla filxhani, zakonisht midis AA dhe B. Gjinjtë tuaj mund të rriten shpejt ose ngadalë dhe mund të mos përputhen me madhësinë e miqve tuaj. Është normale që madhësia juaj të ndryshojë shpesh gjatë këtyre viteve.

Këtu është një tabelë që tregon matjet tipike për adoleshentët:

Mund t'ju duhet të matni madhësinë e sytjenave më shpesh ndërsa trupi juaj rritet. Sutjenat e lehta dhe mbështetëse funksionojnë më së miri për rehati. Ndërsa kaloni në moshën madhore të re (mosha 18-30), gjinjtë tuaj zakonisht arrijnë madhësinë e tyre të plotë. Madhësia mesatare e sytjenave sipas grupmoshës në këtë fazë është shpesh një filxhan B ose C. Gjenetika, lloji i trupit dhe mënyra e jetesës luajnë të gjitha një rol. Shtatzënia dhe ushqyerja me gji mund të shkaktojnë ndryshime të përkohshme në madhësi.

Këshillë: Madhësia e sytjenave mund të ndryshojë me peshën, hormonet dhe madje edhe ciklin tuaj mujor.

Disa faktorë kryesorë që ndikojnë në madhësinë mesatare të sytjena sipas moshës përfshijnë:

• Gjenetika: Tiparet e familjes shpesh parashikojnë madhësinë tuaj.

• Ndryshimet hormonale: Cikli juaj mund të bëjë që gjoksi juaj të fryhet ose tkurret.

• Ndryshimet në peshë: Shtimi ose humbja e peshës mund të ndryshojë madhësinë e sutjenave tuaja.

Të rriturit dhe gratë e moshuara

Ndërsa rriteni, madhësia mesatare e sytjenave sipas moshës vazhdon të ndryshojë. Gratë e rritura shpesh shohin gjinjtë e tyre të rriten, veçanërisht gjatë menopauzës. Një studim i grave të moshës 40 deri në 85 vjeç zbuloi se madhësia mesatare e sytjenave ishte rreth 14DD. Shumë gra - rreth 61% pas menopauzës - raportojnë një rritje në madhësinë e gjoksit. Kjo ndodh sepse trupi juaj ruan më shumë yndyrë në gjoks me kalimin e moshës.

Madhësia mesatare e sytjenave sipas grupmoshës mund të ndryshojë gjithashtu për shkak të:

• Shtatzënia: Gjinjtë rriten dhe mund të mbeten më të mëdhenj pas.

• Perimenopauzë: Hormonet mund të shkaktojnë dhimbje dhe ndryshime në madhësi.

• Menopauza: Ulja e estrogjenit i bën gjinjtë më të butë dhe ndonjëherë më të vegjël, por shtimi në peshë mund t'i bëjë ata përsëri më të mëdhenj.

Ju mund të vini re ndryshime në formë, qëndrueshmëri dhe madje edhe në madhësinë e thithave me kalimin e moshës. Këto ndryshime janë normale. Rehatia dhe mbështetja juaj kanë më shumë rëndësi, pavarësisht nga mosha juaj.

Shënim: Madhësia mesatare e sytjenave sipas moshës është vetëm një udhëzues. Trupi juaj është unik dhe mund të mos ndjekë këto modele.

Ndikimet në madhësinë mesatare të gjoksit

Gjenetika dhe përbërja e trupit

Historia juaj familjare ndikon shumë në madhësinë e gjoksit tuaj. Gjenetika është shumë e rëndësishme. Rreth 56% e madhësisë së gjoksit tuaj vjen nga gjenet tuaja. Shkencëtarët gjetën disa gjene që kontrollojnë rritjen e gjoksit dhe madhësinë e tyre. Këto gjene gjithashtu lidhen me estrogjenin dhe rrezikun e kancerit të gjirit. Nëse keni më shumë gjene për gjoks më të madh, mund të vishni një kupë më të madhe se dikush me më pak nga këto gjene.

Përbërja e trupit është gjithashtu e rëndësishme. BMI juaj, madhësia e belit dhe yndyra e trupit ndryshojnë të gjitha madhësinë dhe densitetin e gjoksit. Kur BMI ose yndyra e trupit rritet, indet e gjirit bëhen më pak të dendura. Kjo do të thotë se gjoksi juaj mund të duket më i madh, por të ndihet më i butë. Tabela më poshtë tregon se si matjet e trupit ndikojnë në densitetin e gjirit:

Këshillë: Të qenit më i gjatë mund t'i bëjë gjoksin tuaj më të dendur, por jo gjithmonë do të thotë se janë më të mëdhenj.

Faktorët e stilit të jetesës dhe shëndetit

Ajo që bëni çdo ditë mund të ndryshojë madhësinë dhe indin e gjoksit tuaj. Pirja e alkoolit mund ta bëjë indin e gjirit më të dendur duke rritur estrogjenin. Pirja e duhanit e bën indin e gjirit më pak të dendur, por nuk është i shëndetshëm. Ushqimi i mirë dhe stërvitja ndihmojnë trupin tuaj, por ato nuk e ndryshojnë shumë madhësinë e gjoksit. Hormonet gjatë pubertetit, shtatzënisë ose menopauzës mund të bëjnë që gjinjtë të rriten ose tkurren. Disa probleme shëndetësore, si PCOS, mund të shkaktojnë gjinj më të vegjël ose të pabarabartë. Ndryshimet hormonale gjithashtu mund të ndryshojnë formën, dendësinë e gjoksit ose të shkaktojnë dhimbje.

• Alkooli e bën indin e gjirit më të dendur.

• Pirja e duhanit ul dendësinë, por është e keqe për shëndetin.

• PCOS mund të shkaktojë gjinj më të vegjël ose me forma të ndryshme.

• Ndryshimet hormonale në mosha të ndryshme ndikojnë në madhësinë dhe ndjesinë.

Kirurgji dhe shtim

Disa gra bëjnë një operacion për të ndryshuar madhësinë e gjoksit. Zmadhimi përdor implante për t'i bërë gjinjtë më të mëdhenj. Rreth 3% e grave të moshës 20-70 vjeç kanë implante. Disa gra duan gjinj më të vegjël dhe bëjnë një operacion për zvogëlim. Reduktimi heq indin për të ndihmuar me dhimbjen ose rehatinë. Rreth 3.1% e grave e kanë kryer këtë operacion. Ngritja e gjoksit, e quajtur mastopeksi, ndryshon formën dhe mund ta bëjë madhësinë e filxhanit më të vogël, edhe nëse gjoksi nuk është më i vogël. Pas operacionit, madhësia e sytjenave mund të ndryshojë. Këto operacione ndryshojnë madhësinë mesatare të sytjenave në një vend, por të ndihesh rehat është më e rëndësishmja.

Shënim: Si zmadhimi ashtu edhe zvogëlimi ndryshojnë mënyrën se si përshtaten sutjenat, por komoditeti është gjithmonë më i rëndësishmi.

Matja dhe përshtatja

Si të matni madhësinë e sytjena

Ju mund të pyesni veten se si të përcaktoni madhësinë e sytjenave tuaja në shtëpi. Shumë njerëz përdorin një matës shiriti të butë për të kontrolluar shiritin dhe madhësinë e bustit. Kjo metodë ju jep një pikënisje, por jo gjithmonë jep rezultate perfekte. Studimet tregojnë se 85% e grave veshin madhësinë e gabuar të sytjenave sepse mbivlerësojnë brezin dhe nënvlerësojnë filxhanin. Ju mund të ndiqni këto hapa për t'u afruar më shumë me madhësinë tuaj të vërtetë:

1. Qëndroni drejt dhe mbështillni një masë shirit rreth kafazit të kraharorit tuaj, pikërisht poshtë bustit. Shkruani këtë numër për madhësinë e brezit tuaj.

2. Matni rreth pjesës më të plotë të bustit tuaj. Shkruani këtë numër për madhësinë e bustit tuaj.

3. Zbrisni madhësinë e brezit nga madhësia e bustit. Çdo ndryshim inç është i barabartë me një madhësi filxhani (A, B, C, etj.).

Pajisjet profesionale shpesh japin rezultate më të mira sesa metodat në shtëpi. Ekspertët shikojnë sesi sutjenat përshtaten në trupin tuaj, jo vetëm numrat. Ata kontrollojnë shiritin, kupat, telin e poshtëm, pjesën e përparme qendrore dhe rripat. Ata mund të sugjerojnë 'përmasat e motrës' nëse keni nevojë për një përshtatje më të mirë. Nëse dëshironi të dini se si të përcaktoni madhësinë e sutjenave tuaja, provoni metodat në shtëpi dhe ato profesionale për rezultatet më të mira.

Këshillë: Fokusohuni në atë se si ndihet sytjena, jo vetëm në etiketën e madhësisë.

Gabimet e zakonshme të përmasave

Shumë njerëz bëjnë gabime kur zgjedhin një sytjena. Këtu janë disa nga gabimet më të zakonshme:

1. Mbajtja e një brezi që është shumë i madh ose i një filxhani shumë të vogël.

2. Duke mos i rregulluar rripat ose duke harruar të fusni indet e gjirit në kupa.

3. Mbajtja e sutjenave të vjetra për një kohë të gjatë. Ju duhet t'i ndërroni sytjenat çdo gjashtë deri në nëntë muaj.

4. Duke menduar se të gjitha markat përdorin të njëjtën madhësi.

5. Mos rimatja pas ndryshimit të peshës ose shtatzënisë.

6. Blerja e sytjenave të lira që nuk zgjasin.

7. Duke mos ditur se si të përcaktoni saktë madhësinë e sytjenave tuaja.

Veshja e madhësisë së gabuar mund të shkaktojë dhimbje në gjoks, shpinë, shpatulla ose qafë. Mund të çojë gjithashtu në probleme të lëkurës, qëndrim të keq dhe parehati. Rreth 80% e femrave veshin madhësinë e gabuar të sytjenave, kështu që nuk jeni vetëm nëse keni vështirësi me përshtatjen.

Gjetja e përshtatjes së duhur

Ju mund të gjeni përshtatjen e duhur duke kontrolluar se si ndihet dhe duket sytjena. Ekspertët thonë se grupi duhet të ndihet i qetë dhe i niveluar. Kupat duhet të mbajnë të gjithë indin tuaj të gjirit pa boshllëqe ose fryrje. Paneli qendror duhet të shtrihet në kraharor. Rripat duhet të qëndrojnë në vend, por jo të gërmojnë.

• Provoni stile dhe marka të ndryshme. Secila përshtatet pak më ndryshe.

• Rrotulloni sutjenat tuaja për të mos i veshur shumë shpejt.

• Kërkoni veçori si rripa më të gjerë ose modele me valë nëse keni nevojë për më shumë rehati.

• Sutjenat sportive kanë nevojë për mbështetje shtesë për stërvitje. Një sytjena e mirë sportive mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të përmirësojë qëndrimin tuaj.

Një sytjena e përshtatshme mbështet gjoksin tuaj, ndihmon qëndrimin tuaj dhe ju mban rehat gjatë gjithë ditës. Nëse ndjeni dhimbje ose siklet, provoni një madhësi ose stil të ri. Komoditeti juaj ka më shumë rëndësi.

Ju mund të mendoni se faktet e madhësisë mesatare të sutjenave janë interesante, por ato nuk vendosin se kush jeni. Studimet thonë se gjëra të tilla si gjenetika, forma e trupit dhe markat i bëjnë të gjithë të ndryshëm. Shumë njerëz veshin madhësinë e gabuar sepse i besojnë etiketës në vend që të kontrollojnë rehatinë. Ju duhet të përdorni këshilla matëse dhe të provoni shumë stile. Kushtojini vëmendje mënyrës sesi ndihet sytjena juaj, jo vetëm madhësisë. Trupi juaj duhet të ketë gjithmonë mbështetje të mirë dhe t'ju bëjë të ndiheni të sigurt, pavarësisht nga madhësia që vishni.

Duajeni trupin tuaj. Përshtatja e duhur është gjithmonë më e rëndësishme se çdo mesatare.

FAQ

Po sikur të bini mes dy madhësive të sytjenave?

Mund të provoni të dyja madhësitë. Shumë marka ofrojnë 'madhësi simotra'. Nëse një madhësi duket e ngushtë, provoni një brez më të madh dhe një filxhan më të vogël, ose e kundërta. Komoditeti ka më shumë rëndësi.

Sa shpesh duhet t'i ndërroni sytjenat?

Ju duhet t'i ndërroni sytjenat çdo 6 deri në 12 muaj. Nëse shihni shirita të shtrirë, rripa të lirshëm ose pëlhurë të konsumuar, është koha për një të re. Një sytjena e mirë ju jep mbështetje dhe rehati.

A mund të ndryshojë madhësia e sytjenave me kalimin e kohës?

Po, madhësia e sytjenave mund të ndryshojë. Ndryshimet në peshë, shtatzënia ose mosha mund të ndikojnë në madhësinë tuaj. Hormonet gjithashtu luajnë një rol. Ju duhet të matni veten një ose dy herë në vit.

Këshillë: Kontrolloni gjithmonë përshtatshmërinë tuaj pas ndryshimeve të mëdha në jetë.

Pse sutjenat përshtaten ndryshe midis markave?

Çdo markë përdor grafikun e vet të përmasave. Materialet dhe stilet gjithashtu ndryshojnë përshtatjen. Mund të vishni madhësi të ndryshme në marka të ndryshme. Provoni gjithmonë sytjena përpara se të blini.

• Provoni disa stile.

• Kontrolloni grafikun e madhësive për secilën markë.

• Përqendrohuni te rehatia, jo vetëm te etiketa.